爱华网爱美是女人的天性,爱美的女性一定不能容忍自己的眼角，鼻子等脸上部位长满了斑,这对自身的自信还有皮肤的美观都会有很大的影响,那么长斑怎么办?怎么去除斑点呢?小编告诉你。
有效祛斑方法之日常进餐后避免日晒日晒是形成色斑的重要原因，所以避免日晒对减少斑纹是最有效果的。建议大家除了要做好全面防晒，日常都要注意饮食，含高感光物质的蔬莱就要减少食用，如胡萝卜、香菜等，而且食用后避免强光下活动，因为这样是很人员造成黑色素积聚的。
有效祛斑方法之选择合适水果敷面水果敷面是很多女士们的习惯护肤方法，但是不是全部水果都合适敷面的，因为果皮中所含的果酸与色素成份很重，它会让肌肤变更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，来选择水果。怎样祛斑才是最有效的，我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可选用冬瓜的白肉，千万不能见果皮就贴。
有效祛斑方法之生理期要重视保养生理期的出现会对女性的皮肤的免疫力造成影响，面部皮肤敏感的女性更为重要。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能进么正常运转，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
有效祛斑方法之充足睡眠有利祛斑每天都有充足的睡眠是有效预防斑点的最有效方法，肌肤疲劳是因为劳累对皮肤所造成的，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而引得各种肌肤问题出现。
有效祛斑方法之保持心态平和对于美容护肤来说，一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要，不急躁不忧郁，保持平和的心态与良好的情绪，斑点自然就不会找上门了哦。
有效祛斑方法之多吃富含维C和维E的食物
美容专家建议大家要多食用含维生素C的蔬果，因为预防斑点最不能缺少的两类元素就是大家都知道的维生素C和维生素E。是因为维生素C能够抑制黑色素的生成，而且还有抗氧化还原的作用，大量的维生素C能让颜色较深的氧化型色素渐渐变淡。
有效祛斑方法之西红柿汁祛斑西红柿昑吸大量的谷胱甘肽，对抑制黑色素与预防黑色素沉着有很好的效果，并且还可以瓦解黑色素，每天晚上使用西红柿汁涂脸，可有效消除各种斑点，常吃西红柿也同样有祛斑效果。
有效祛斑方法之醋盐水祛斑将醋与盐以及水进行3：1：9的比例进行混合。之后取毛巾进行沾湿，然后在自己有斑的部位进行擦拭。早晚各一次，长期以往就可以达到祛斑的效果了哦。
有效祛斑方法之柠檬祛斑法将柠檬切片，加入硼砂和白糖搅拌，再放入玻璃瓶里密封，三天后早晚取出一小勺，加温水冲泡饮用，坚持一段时间，脸上的各种色斑可明显淡化，而且肌肤也变得更白更嫩了哦。
有效祛斑方法之丝瓜水祛斑将丝瓜晾干研成粉，每晚临睡前用水调匀，然后涂抹在脸上，次日洗去，长期坚持使用，有很好的祛斑功效，而且肌肤也会变得细腻了，如果嫌麻烦，也可以使用丝瓜水代替的哦!
有效祛斑方法之去角质斑点是由于色素沉淀所造成的，想要祛斑，要先去角质，脸上角质层不及时清理，肌肤就变得越来越暗沉，清理角质可提高肌肤的新陈代谢，将黑色素排出，同时也促进祛斑产品的吸收。
有效祛斑方法之时珍正容散《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多,淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。
有效祛斑方法之柠檬祛斑法把柠檬干研成粉，加入白砂糖与硼砂末拌匀，装瓶，三天后每天早晚取适量加温水调匀，再涂在色斑处，3分钟后洗去，坚持一段时间就可有效祛除各种斑点。
功效
柠檬含有大量的维生素C，是天然的美白祛斑原料，可有效快速消除色斑，令肌肤更白嫩。
有效祛斑方法之冬瓜祛斑法把冬瓜去皮，捣烂取汁，然后涂在脸上有斑点的地方，15分钟后洗干净，每天使用此方法数次，有效淡斑祛斑。
有效祛斑方法之赤小豆祛斑法把赤小豆研成细末，然后加入米糠调匀，每次取5克，用细纱布包好，放入开水中浸泡一会儿，取出稍放凉，然后用来按摩脸部色斑部位，每天2-3次，可有效淡斑祛斑，令肌肤白皙细腻。
有效祛斑方法之白术祛斑法把白术切成片状，然后放入白醋中，按1：10的比例装入瓶子里浸泡一星期，然后洗脸后，取出白术擦拭脸部长斑的地方，再用水洗干净，即可有效祛除色斑、黑斑和雀斑。
