轻食食谱及制作方法 9个月小孩食谱_9个月小孩食谱及制作方法

9个月的小孩,乳牙逐渐增多,饮食以混合食物为主,但仍要保证奶类供给,下面是小编为你精心整理的9个月小孩食谱,希望对你有帮助!

9个月小孩食谱:果仁黑芝麻粥

原 料:

轻食食谱及制作方法 9个月小孩食谱_9个月小孩食谱及制作方法

熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加),冰糖,牛奶200毫升

制作方法:

1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。

2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起,加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右,直至浓稠加入冰糖即可。

营养提示:

黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥的作用,且富含维生素E,常食对小宝宝非常有益。

9个月小孩食谱:瑞士土豆饼

原 料:

土豆,奶油,洋葱,盐,胡椒粉等

制作方法:

1、土豆去皮,擦成丝, 加入盐和胡椒粉,拌入少量淀粉;

2、 平底锅加热,放入奶油至融化后,将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状,上面放洋葱(可不放),以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄;

3、 出锅前可依喜好撒上香菜末;

4、 可蘸番茄酱食用。

9个月小孩食谱:黄瓜沙拉

原 料:

黄瓜1/2根,橘子4瓣,火腿肠末2勺,葡萄干2勺,沙拉酱2勺,食盐少许。

制作方法:

先把黄瓜洗干净去皮切成小片,再把葡萄干用开水泡软洗干净;将洗干净的橘子去皮去籽后切碎,把火腿肠上火蒸10分钟取出切成小方块,然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里,加上沙拉酱和少许食盐拌匀即可食用。

原料: 法式长棍面包或面包片,大蒜,黄油,干洋香菜末(可用小葱替代) 制作方法: 法式长棍面包斜切成厚片; 1、大蒜去皮、洗净、捣碎; 2、黄油在室温中软化或在微波炉中化掉,再加入盐、蒜茸、干洋香菜末(或小葱末)拌匀成黄油香蒜酱; 3、将黄油香蒜酱均匀抹在面包上,放入烤箱中烤3分钟(也可放入微波炉中低火加热2分钟)

营养提示:

蒜香面包又香又脆,可搭配牛奶或果汁即成一顿美味方便的早餐。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/220561/308094432.html

更多阅读

轻食食谱及制作方法 12至24个月宝宝食谱,以及制作方法

  1—2岁之间是一个关键期,是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来,由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭,另外也可

轻食食谱及制作方法 8至12个月宝宝食谱,以及制作方法

  这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多

轻食食谱及制作方法 6至8个月宝宝食谱,以及制作方法

  在6—8个月,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃菜粥或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。  1

轻食食谱及制作方法 4至6个月宝宝食谱,以及制作方法

  4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3&#

轻食食谱及制作方法 猴头菇的制作方法和相关食谱

  猴头菇对人体有很好的功效作用,那么猴头菇要如何制作呢?下面跟着爱华网小编一起来猴头菇的制作方法和相关食谱。  猴头菇的制作方法  1、洗净猴头菇,先用清水浸泡30分钟以上,再煮或蒸,效果更好。  2、蒸煮好的猴头菇,

声明:《轻食食谱及制作方法 9个月小孩食谱_9个月小孩食谱及制作方法》为网友那爱人与狗分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除