颈部淋巴排毒按摩手法 淋巴排毒法,淋巴排毒按摩的手法

颈部淋巴排毒按摩手法 淋巴排毒法,淋巴排毒按摩的手法

给身体排毒是非常重要的一件事情,那如何才能给身体排毒呢?排毒的方法有很多,但是按摩淋巴排毒的方法是非常有效的。下面小编给大家介绍淋巴排毒的方法,快来看看吧!

淋巴排毒方法1:眼部淋巴排毒

1、由上眉骨处开始,用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动,最后在太阳穴上轻轻按压。

2、以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头,重复动作3次,并在第3圈时滑至太阳穴,按压15秒后移至眉头下方处完成动作,便可促进眼周的血液循环,加速眼部的排毒。

淋巴排毒方法2:背部淋巴排毒

1、 用洗面奶清洁背部,热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒,从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂,做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂,做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字,在肩部交叉推滑至前臂,再从两侧收回。

8、 轻揉颈部,放松肩胛骨,双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/220961/57207159.html

更多阅读

脸部淋巴排毒按摩 脸部按摩如何给淋巴排毒

脸部按摩如何给淋巴排毒――简介哈尔滨新丝路的模特培训中对于现今最流行的淋巴排毒也是有独到的方法哦!脸部按摩如何给淋巴排毒――方法/步骤在家按摩也需要做下准备工作,应注意以下几点:  1. 必须先卸妆。  2. 确认手部洁净。

脸部瘦脸按摩手法 脸部按摩手法 快速瘦脸的按摩手法

对于现在的很多的女性来说都有做按摩的习惯,现在很多的女性都喜欢通过对脸部的按摩来达到瘦脸的效果,那么脸部按摩究竟好在哪里呢。对于脸部的按摩手法有哪些呢,大家应该多加的注意一些什么呢下面小编就为大家介绍一下关于脸部按摩的一

超声波面部排毒的手法 面部排毒的方法有哪些

 面部排毒的方法有哪些爱华阅读配图  脸部排毒按摩  脸部有很多淋巴结,按摩能让淋巴结保持通畅,达到排毒养颜的效果。淋巴结主要集中的部位是:下巴、额头中间、眼头、鼻翼两侧、耳垂下方和颈部。晚上睡觉之前,可以多多按压

淋巴排毒 面部淋巴排毒按摩法让受损肌肤清透均匀

  夏季晒后的肌肤不仅仅是变得暗红黝黑,大多数是晒的肤色不均,看着像花猫一样, 而且特别不容易恢复,防晒、美白的产品用了一大堆,但是效果平平,反而会更加敏感。    对症下药:  这类人群的首先要增加水分的补充,然后在护肤中减少

淋巴排毒 淋巴排毒按摩法,还肌肤明亮天空

  核心提示:由于淋巴结是细菌和体内老化废弃物等残骸极易滞留堆积的地方。淋巴结好像是进入主干线的交叉路口。如果交叉路口阻塞了,其流动当然会恶化,所以对淋巴结本身的按摩也是必需的。  一、脸颊  STEP1:将足量的乳霜均匀地

声明:《颈部淋巴排毒按摩手法 淋巴排毒法,淋巴排毒按摩的手法》为网友那抹烟波蓝分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除