冬天由于天气干燥,湿度降低,很多人都会发现,身上,手臂上,腿上身体各个地方的肌肤开始干裂,在严重的时候,还能明显感受到肌肤干裂之后的疼痛感,那么冬天皮肤裂开很痛怎么办?冬天皮肤干裂怎么办?下面是小编带来的冬天皮肤干裂解决方法的内容,希望能够帮到您。
冬天皮肤干裂解决方法
滋养型的沐浴露
在夏天,由于身上的汗渍过多,我们都喜欢选择较为清爽的沐浴露洗澡,但是在冬天,对于身上容易出现干裂的朋友,请换一种沐浴露吧!换成滋润型的沐浴露,这样可以很大程度上
浴后擦润肤露
在沐浴完后,立即擦干身上的水渍,在10-30分钟之内在身上,擦伤润肤露,这样可以更好的达到很好的润肤效果,特别是对于露在外面的肌肤,像手,脸,脖子,可以重点保护一下,如一天擦两至三次即可。
不使用搓澡球
对于冬天的肌肤来说,相对夏天的肌肤更为脆弱,建议不要太过用力或者不使用搓澡球,以减免由于过分用力导致肌肤受到伤害。
室内空气加湿
建议可以使用空气加湿器,或者在室内养一两盆水生植物,增加空气中的水分,避免由于气温降低,导致空气的水分降低。在一定程度上,可以有效的滋养肌肤,防止肌肤干燥干裂。
“内外”补充水分
在这个冬季,当然补充水分更为重要啦,不管是肌肤,还是体内,补充水分都是首要任务!为此更要注重常饮水。对于肌肤的话,当然没有什么比爽肤水更具有补水功效了!
冬天皮肤干裂吃的食物
白开水
对皮肤干燥的人来说,最应该也是效果最好的就是多喝白开水了,一天一般在8杯左右,而且一定是要每天坚持喝,这样人体能补充到足够的水份,皮肤也不会那么干燥了。
维生素C多的食物
对于皮肤干燥的人来说,应该多吃些含维生素C多的水果如:桔子、西红柿、樱桃等,维生素c多的食品如:辣椒、芥蓝菜花、青花菜等。
不要吃刺激性食物
对于皮肤干燥的人来说,冬天吃火锅和麻辣烫都是不应该的,因为这些食物一般比较辣,比较的刺激,吃的多了还容易出汗,以至于身体更加的干燥。
补充维生素C、维生素A
维生素A能调节人体的新陈代谢,从而使防止皮肤粗糙,使皮肤有弹性、柔润肌肤。
多补充维生素C能让皮肤更加的美白还能抗氧化。