阴虚内热体质10个特征 什么是阴虚体质 阴虚体质特征及成因

体质学说是中医理论的特色部分,阴虚体质是中医体质类型中常见的一种类型,它是形成许多疾病的体质基础。下面是小编整理的什么是阴虚体质,欢迎阅读。

什么是阴虚体质

阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。应以滋补阴液、佐以清热为治则,还应针对相关脏腑阴虚辨证,分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药,根据阴阳互根理论,加少量补阳之品。

阴虚体质病因

阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调,阴液暗耗而成阴液亏少,阴虚生内热,表现机体失去濡润滋养,虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。

阴虚体质临床表现

阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候,表现:形体消瘦,口燥咽干,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,舌干红、少苔,甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见,除上述临床表现,同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。

阴虚体质辨证施治

1.肺阴虚证

证候:干咳,痰少黏白,或痰中带血丝,咽喉干燥,舌红少津,脉细数。治则:养阴润肺,佐以清肺热。主方:沙参麦冬汤,百合固金汤。常用药:沙参、麦门冬、百合、玄参、天花粉、玉竹、白扁豆、桑白皮、浙贝、桔梗、太子参

2.心阴虚证

证候:失眠多梦,五心烦热,心悸,舌红少津,脉细数。治则:滋养心阴,佐以清心热。主方:天王补心丹。常用药:天冬、生地、玄参、丹参、酸枣仁、远志、茯苓、当归、淡竹叶;

3.脾胃阴虚证

证候:不思饮食,大便硬结,口干唇燥,甚或干呕,舌红少津,脉细数。治则:养阴和胃,佐以清胃热。主方:益胃汤。常用药:沙参、麦冬、白芍、淮山药、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根;

4.肝阴虚证

证候:两目干涩,头痛头晕,视物不明,舌红少津,脉弦细数。治则:滋养肝阴,佐以清肝热。主方:四物汤,一贯煎。常用药:生地、白芍、当归、何首乌、木瓜、女贞子、旱莲草、牡丹皮、枸杞、菊花、钩藤。

5.肾阴虚证

证候:腰酸腿软,头晕耳鸣,遗精健忘,尿少,头发皮肤干枯,舌红少津少苔或无苔,脉细数。治则:滋补肾阴,佐以清下焦热。主方:六味地黄丸。常用药:熟地、淮山药、枸杞、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏、菊花、麦冬、五味子。

除上述方药外,可随症加减。潮热加鳖甲、地骨皮;盗汗加五味子、乌梅、牡蛎、浮小麦;烦躁不安加黄连、淡竹叶、栀子。根据阴阳互根、阳中求阴理论,加少量补阳之品,如肉桂、附子、菟丝子、巴戟天、寄生、牛膝等。

阴虚病证由于病因不一,首先导致相关某脏病变,五脏互关,久则可累及它脏,症状表现多端,治疗大法当滋养阴液,佐以清虚热。

阴虚体质预防保健

阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物,如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤。忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品;少食过分温热燥热的食物,以免耗伤人体阴液,如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。

阴虚体质特征及成因

一、阴虚体质的表现特征

(1)手、足心热。阴虚不能制约阳气,就会出项阳热盛而发热的征象。阴虚体质手心足心发热的同时,常伴有面热潮红的现象。给人一种很健康、气血很充足的印象,其实是一种假象。

(2)周身干燥。经常出现耳、目、口、鼻干燥,皮肤偏干、易长皱纹的症状。阴虚体质往往口渴,喜冷饮。

(3)性情急躁。阴气少了,不能与阳气调合,就会显得阳火很足,表现为急躁易怒、烦躁不安等类似于阳热亢盛的征象。

(4)舌部征象,阴虚者舌体干燥,舌质偏红,舌面缺少水分,甚至没有舌苔或苔面花剥。

二、阴虚体质易患疾病

(1)习惯性便秘。中老年人的习惯性便秘,多数是阴虚津液匮乏所致。

(2)干燥综合征。眼睛、口鼻、皮肤干燥,缺乏津液或水分,全身分泌腺萎缩或功能丧失,体型多为干燥体型。

(3)烦躁不安。阴虚往往血虚,阴血不足,心神就得不到足够的营养;阴虚不能制约阳气,就会出现阳热偏盛,扰动心神,出现烦躁不安的症状。

(4)失眠。失眠的原因很多,有阳虚、有血瘀、有痰热、也有气血不足。但一大部分失眠患者是源自阴血不足,心神失养所致。

(5)卵巢功能衰退。女性卵巢功能早衰,多数是与阴虚体质有关。由于阴血不足,身体没有多余的阴血排出体外,从而出现女性年纪轻轻就月经量少、周期延长、甚至闭经,出现卵巢功能早衰疾患。

三、阴虚体质的主要成因

(1)先天不足。母亲阴血不足导致子代阴液亦虚。

(2)女性更年期。女性一生的主要特点是经、带、胎、产。每月的月经,每日的带下,生产时大量的失血,给婴儿哺乳分泌的乳汁,都属于阴血范围,而这四种生命特征均以损伤阴血为前提,所以,女性多易

出现阴虚体质,到了更年期,经血闭止,就是阴血枯竭的表现,意味着人体已经没有多余的经血排出体外,因此,更年期的女性阴虚最常见。

(3)长期发热。某些慢性疾病如果表现为长期发热,就易于在热退之后出现阴虚体质,汗为阴液,发热时不停的出汗最易导致人体阴液耗伤。

(4)男性纵欲耗精。男性阴虚体质并不多见,但长期纵欲的男性极易因为精气耗伤过度而出现肾阴虚的问题,不仅平时易于口渴,而且还可以出现烦躁、腰酸、多汗等征象。

(5)多食辛辣、煎烤食品。辛辣、煎烤食品多性燥,易耗伤阴津,长期食用能导致阴津不足的疾患。

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四、食养滋阴方法

“黄赤为热,白为寒”。多数黄色、红色的食物具有温阳作用,而白色的食物有滋阴的作用。所以,阴虚体质可以多选用白色食物改善体质。常见的白色滋润养阴食物有海参、百合、银耳、麦冬、山药、牛乳、鸭肉、海蜇、荸荠、莲子等。需要注意的是,滋阴药物久服容易引起胃纳呆滞、腹胀腹泻等,因此,养阴应兼顾理气健脾,可加木香、砂仁、陈皮、鸡内金等。

  

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