茶叶中的氟元素能产生防龋作用、儿茶素具有一定的抗菌活性、茶多酚具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。
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用喝剩的茶水漱口、刷牙，具有清洁口腔、健齿、固齿的效果。患牙痛、牙过敏等，坚持使用半年后，便有明显的效果。
1、每餐饭后，坚持用茶水漱口;
2、早晨起床后，用头天喝剩的茶水加热水兑温后刷牙，晚上睡前仍用当天喝剩的茶水刷牙。
3、剩下的茶再加入沸水冲泡并留下茶水次日早晨刷牙用。刷牙后再另换新茶饮用。如此坚持一段时间，具有清洁口腔、健齿、固齿的保健作用。对牙龈出血、牙痛、牙过敏等症状均有明显的疗效。
足浴木桶泡脚的好处——简介晚上睡觉前，用热水泡泡脚成了越来越流行的养生方式。从年轻到年老，不管男女，泡脚受到了很多人的青睐。为什么会有这么多的人喜欢用热水泡脚养生？从博大精深的中医理论来说，脚汇集了人体的三条阴经，三条阳经，人
茶叶中含有茶多酚，有抗氧化效用，可防备肌肤朽迈。茶叶还能抗辐射，尤其得当恒久用电脑的女性，可克制皮肤色素冷静，裁减过敏反响的产生。茶叶的鞣酸效用可以缓解皮肤干枯，对付患湿疹的儿童也特别实用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰裕。
用白糖洗脸的好处-怎样使用白糖洗脸-有什么好处美容嫩肤：每天用白糖加一点点水来洗脸，长期坚持，能使皮肤光滑白嫩。天然养生生津止渴：乌梅30克，煎汤取汁，依个人口味加入白糖，代茶饮。健脾和胃：鸡蛋2个，打在碗内，加生西红柿汁少许和适量白糖，用
艾叶泡脚的好处用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分
盐是一个非常有用的东西，人体的新陈代谢都需要它的参与。除了我们日常生活中的饮食上的需要，它居然可以用来洗脸，而且好处还很多，下面就让小编为大家介绍一下吧。用盐洗脸的好处1、清洁去污把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指
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