便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。部分蔬菜能健脾和胃、通利大便，营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。因此中秋节可以适量食用一些通便排毒的食物以缓解便秘。
经历一整个夏季，人的脾胃功能比较弱，当食用饮食不当时，就易引起腹泻。
为预防腹泻，要养成良好的个人卫生习惯。勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手。多数秋季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物，在治疗时以对症处理为主，通常病程比较短，可以自愈。
但剧烈而持久的腹泻，将导致脱水和电解质紊乱，此时，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。应注意多锻炼身体，增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。
u盘如何防病毒——简介u盘中病毒想来很多使用u盘的网友都有遇到过，一旦u盘中毒，还会传染到我们电脑上，要有效的防止病毒的产生，需要养成良好的使用习惯和应对u盘中病毒的能力，下面就讲下u盘如何防病毒的具体操作方法。u盘如何防病毒——
夏季宝宝如何防蚊虫？——简介夏天到了，又到了蚊虫猖狂的季节，可怜的宝宝们要怎么防蚊虫叮咬呢？今年夏天宝宝也刚刚4个月，婆婆教了一些民间方法来防蚊，在这里跟大家分享一下。夏季宝宝如何防蚊虫？——为什么蚊虫喜欢叮咬宝宝？夏季宝宝如何防
如何防钓鱼？——简介你是否曾经被钓鱼网站伤害？为大家介绍一个小工具防止恶意网站对大家造成侵害。如何防钓鱼？——工具/原料百度卫士如何防钓鱼？——方法/步骤如何防钓鱼？ 1、首先前往百度卫士官网 anquan.baidu.com下载百度卫士。如
夏日阳光非常的毒辣，对于经常在外面工作的人来说，不但会中暑，皮肤还会晒伤，晒黑。那么夏天如何防晒呢?哪些食物有防晒的作用呢?美白防晒有哪些妙招呢?以及哪些部位经常会被我们忽略呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。多吃8种“天然
厕所尿尿如何防迸溅外出旅游上厕所时放一张纸巾在水上，别人就听不到你尿尿的声音了，优雅的人必备，防止水花溅到屁股上传染疾病。九妙招 上公共厕所保健康出门在外难免要上公共厕所，而厕所的卫生问题却另人们十分困扰。近日，美国“网络
爱华网