治疗失眠简单偏方 中医治疗失眠的偏方

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。治疗失眠的偏方有哪些?哪些偏方能治疗失眠?接下来小编为你分享一下失眠的治疗方法,一起来看看吧!

中医治疗失眠的偏方

1.蝉蜕治失眠

【功能主治】散热定痉,抗惊镇静。主治失眠等症。

【偏方组成】蝉蜕3克。

【用法用量】加水250克,武火煮沸,改用文火缓煎15分钟,取汁饮服。

【病例验证】郝某,女,24岁。患神经衰弱数载,夜难人寐,寐则多梦易醒,甚至彻夜不眠。曾经中西药治疗,效果不佳。改用单味蝉蜕3克,按上方煎水饮用,患者当即安然人寐。依法巩固治疗半个月,旧症消失。随访3年,未见复发。

2.半夏橘皮治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】半夏、橘皮各6克,竹茹、茯苓各12克,枳实8克,甘草3克,生姜3片,红枣4枚。本方可随症加减。

【用法用量】每日1剂,水煎服,15日为1个疗程,疗程间隔3日。

【病例验证】用此方治疗痰浊型失眠症32例,其中临床痊愈15例,显效8例,有效5例,无效4例,总有效率为87.5%。

3.绿茶酸枣仁治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】绿茶15克,酸枣仁粉10克。

治疗失眠简单偏方 中医治疗失眠的偏方

【用法用量】每日清晨8时前,将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

【宜忌】用本方期间须停其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女,均应慎用。

【病例验证】用此方治疗失眠患者39例,其中治愈34例;好转4例;无效1例。

4.生地夜交藤治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克,决明子20克,朱茯神15克,合欢皮、川芎各9克,炙甘草6克,长灯芯3束。

【用法用量】将上药水煎,分2次温服,以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

【加减】若胃纳较差,大便溏薄者,加陈皮、山楂、积壳、麦芽、生地,决明子减量或不用;若心悸严重者,加五味子、麦冬、珍珠母;若大便秘结者,加柏子仁、郁李仁;若精神抑郁或心烦易怒者,加生铁落;若神倦乏力疸,加炙黄芪、太子参。

【病例验证】用此方治疗失眠患者58例,其中,治愈43例,显效12例,进步2例,无效1例。

容易失眠的情况

当身体处于肺热状态时,嘴唇发红,必定失眠。这种失眠,只要喝喝姜茶,让身体顺利地排除寒气,肺热状态消失了,就能睡。另外按摩手上肺经的尺泽穴泄除肺热,也能适当改善。这种失眠只是偶尔出现,不会形成长期的状态。

当身体处于心火盛、肝火盛时,也会出现肺热的现象,这时就需要先泄除心火和肝火。心火和肝火的产生,主要是发怒或工作紧张,必须去除这些因素才能长期的改善。短期的改善可以透过泡脚,使肝气疏泄达到目的。

我们由意志所设定的睡眠时间和身体的睡眠时间冲突,也会形成失眠,这种失眠是最普遍的一种。身体在中午时常常想小睡一会,可是很多人都把这个“坏”习惯戒除了;到了傍晚时累了,我们再用意志力克服它;晚上八九点又困了,我们忙着做杂事没时间睡。这几次用意志力对抗身体,身体只好产生肝火,提供透支的体力能源,满足我们意志上的要求。等一切忙完,我们终于可以入睡时,身体火烧得正旺呢,身体不想睡,于是失眠了。 身体想睡,你不让睡,等你想睡时,身体已经不想睡了。严格地说这不能算病,是人们不会正确使用身体造成的结果。对治这种失眠最好的方法,是放任身体自然地睡,想睡就睡,不想睡就不要睡,大约两周后,应该就能正常。我称这种方法为听身体声音的失眠自然疗法。但这种听身体声音的方法并不是那么容易,我们的意志力已经控制身体很久了。

  

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