爱华网场中不少人会出现所谓的职场恐惧，造成这职场恐惧的原因有很多，就是因为这职场恐惧导致很多人功败垂成，甚至是出师未捷。下面就一起看看这职场恐惧该如何避免
A、陌生恐惧症
人物：赵甜甜，女，24岁，某外企公司总经理助理
1.72米的赵甜甜，出众惹眼，在外企工作。可是刚上班没几天，总经理一会儿要她发传真，一会儿又要做报表，又要开会，确定了会议室时间，总经理又说分公司突发紧急事件，要马上订机票出差。本来就手忙脚乱的赵甜甜，不好意思找同事去问，等到总经理问是否已经拿到机票时，她还没有找到电话去定，总经理当时大怒，当着部门其他同事的面，对赵天婧大吼，吓得她一句话都不敢说。那以后，每当她听到总经理的声音就心跳加速，工作几个月已经神经衰弱去看心理医生了。
症状：自信不足，不敢面对老板和同事发表自己的言论，适应能力和对控制力弱。
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心理处方：
1.认知疗法：不知道的事情不怕去问，加强动力去认识了解周围事物的运作方式。
2.放松训练：发生突发情况时，不要手忙脚乱，想想有什么解决办法，而不是随着事态的恶化而绝望。
B、失败恐惧症
人物：小乔，25岁，男，某公司技术人员
小乔计算机专业毕业，毕业去了一家小企业。三年后，小乔发现老同学都当上了CEO，而自己还是一个每月只有2000元收入的小职员。回家后，小乔把曾经的创业计划想了又想，又在本子上写了详细的收支规划。第二天下班后看规划，觉得自己很可笑，这样的创业计划一旦开始，肯定血本无归。
症状：事情还没有开始做，就直接想失败了怎么办，想法很多，付诸实践的少。
心理处方：
1、监督与自我监督：若害怕失败，不妨和朋友一起做一件事，让别人来监督自己走下去。
2、批评与自我批评：照别人的指点去完成一件事，再跟自己做事的方法比较一下。
C、上班恐惧症
人物：李成，男，26岁，待业
小李是一名国际贸易专业的毕业生。最开始小李通过关系进了一家银行工作。他一开始被安排到柜台熟悉业务，可小李更向往那些出入高级写字楼的白领们，于是，在银行还不到半个月，小李
