美味肉片意面 美味健康 茄子番茄炒意面的做法

   意大利面的做法多种多样,不同的食材搭配往往能带不截然不同的味道和口感。但一般意大利面还是和番茄酱分不开的,这两者的配合可以说堪称经典。里面还精心加入了橄榄油,就更加吃得健康放心了。做这道茄子番茄炒意面并不难,就算你是烹饪新手也能轻松学会。

  温馨提示:

  在煮面的时候加入橄榄油是为了不让面粘在一起。

  主料

  意面 170克 茄子 200克

美味肉片意面 美味健康 茄子番茄炒意面的做法

  辅料

  番茄酱 60克 橄榄油 15克 盐 6克 黑胡椒 3克

  制作步骤:

  1、备好材料。

  2、锅中加水,加少许盐煮开,倒入意面。

  3、煮熟,过凉水捞出。

  4、锅烧热,倒入橄榄油。

  5、放入切片的茄子。

  6、煎制两面金黄色,即可盛出。

  7、倒入橄榄油,倒入蒜末,洋葱末。

  8、翻炒出香味。

  9、加入意酱。

  10、翻炒均匀。

  11、倒入茄子,翻炒均匀。

  12、加入意面。

  13、再次加入少许橄榄油。

  14、翻炒均匀后加入芝士条。

  15、再次翻炒均匀,加入盐,黑胡椒调味。

  16、最后炒均匀即可。

 

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