14个月宝宝营养食谱 14个月的宝宝食谱,14个月的婴儿营养食谱

14个月的宝宝食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下14个月的宝宝食谱都有哪些吧!

14个月的宝宝食谱:豌豆糊

原料:豌豆8个,肉汤2大匙

制法(1) 将豌豆炖烂,并捣碎。

(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀。

对腹泻有显著疗效的豌豆

豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥,豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

14个月的宝宝食谱: 菠菜酸奶糊

原料:菠菜叶8片,牛奶1/2小匙,酸奶1小匙

制法(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。

14个月的宝宝食谱:水果酸奶糊

原料:番茄1/8个,香蕉1/6个,酸奶1大匙

制法(1) 将番茄用水焯一下,然后去皮去瓤,捣碎并过滤。

(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。

(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。

(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。

14个月的宝宝食谱: 白菜面糊

原料:白菜叶1/8片,肉汤3大匙,盐、淀粉若干

制法(1) 将白菜软叶儿部分切好,加入肉汤同煮。

(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

(4) 煮至粘稠时用盐调味。

与我们关系密切的白菜,白菜常用于婴儿断奶食品的制作,白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。

14个月的宝宝食谱: 锡兰花酸奶糊

原料:锡兰花(小的)1个,酸奶2大匙,白糖若干

制法(1) 将锡兰花

洗净并煮烂、切碎。

(2) 在酸奶中加糖之后与锡兰花拌匀。

适合婴儿食用的酸奶

酸奶易天消化吸收,适合婴儿食用,尤其是腹泻时喂用较好。

14个月的宝宝食谱:番茄糊

原料:番茄1/4个

制法(1) 用叉子将番茄叉好放入开水,随即取出。

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(2) 将番茄去皮去瓤,其余部分捣碎成糊状。

14个月的宝宝食谱:南瓜糊

原料:甜南瓜10克,肉汤1大匙

制法(1) 将南瓜去皮之后切成小块,炖熟,并过滤。

(2) 将南瓜和肉汤倒入锅中同煮。

14个月的宝宝食谱:洋葱糊

原料:洋葱1/5个,黄油1小匙,面粉2小匙,肉汤1/2杯,干酪1小匙,盐、香菜末若干

制法(1) 将洋葱洗净节成细条状。

(2) 用黄油在煎锅里将洋葱长时间炒制。

(3) 当洋葱炒至透明时放入面粉继续炒,之后加入肉汤,并轻轻搅拌。

(4) 用盐调味,然后撒上香菜末和干酪粉。

  

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