芦荟是一种观赏植物。芦荟有哪些食谱呢?接下来小编为你分享一下芦荟的相关食谱,一起来看看吧!
芦荟的食谱
一、苹果炖芦荟
材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。
做法:
1、青苹果削皮,去核洗净,切成小块。
2、芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时。
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。
二、芦荟解毒汤
材料:芦荟200克,瘦肉200克,海带40克,生地1两,盐少许。
做法:
1、瘦肉切片后用热水汆烫,海带洗净泡软,芦荟切小方片备用。
2、将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可。
三、蜜糖芦荟露
材料:新鲜芦荟4-5根,黑枣5克,蜂蜜适量。
做法:
1、芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;黑枣洗净,去核、切半。
2、锅中倒入3杯水煮开,放入黑枣略煮,加入料调匀,再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。
芦荟的功效
1、消炎抗菌消肿,芦荟性寒,因此,对于消除红肿热痛等
症状有非常好的疗效,无论是扭伤了脚踝还是出现腮腺炎等肿大,都可以用芦荟来做冷敷,效果也是非常好的。芦荟在中医上的运用也非常的广泛。
2、增强皮肤的弹性
皮肤弹性,既然是护肤的圣品,一定对呵护我们的皮肤有帮助,因为它可以增强皮肤的弹性,让皮肤更加的年轻。
3、保护皮肤粘膜
预防粉刺,很多人经常会长痘痘,一方面是肝脏的压力过大,毒素过多,造成皮肤排毒,一方面可能是因为皮肤黏膜较弱,内外夹击才导致长痘痘,所以,在进行内调的同时,也要进行外在的保养,可以选择芦荟,真的可以预防粉刺。
4、预防雀斑和皱纹。
芦荟的营养成分实在是太多了,其中仅维生素就含有10几种以上,其中维生素C可以预防祛斑,而维生素A和维生素C等对预防皱纹的产生都非常的有帮助。
5、润泽皮肤,防止老化。
多C多漂亮,芦荟里丰富的维生素C会让你的皮肤更有光泽,而且维生素C还有抗老化的功效,而且芦荟含有大量的水分,用芦荟来给皮肤补水,一定可以让你的皮肤更加的润泽。
6、除汗味。
夏季气温升高,人们都会大量的出汗,难免的汗臭味,那可以请芦荟来帮忙,芦荟本身就属于寒性,因此,涂抹后立即会感觉清凉,可以减少出汗,同时减轻汗臭味。
不能吃芦荟的人群
1.体质虚弱者芦荟性寒味苦,功能泻下通便,易伤阳败胃。年老体弱、胃虚少食、脾胃虚寒、体质虚弱者和小儿过量食用。会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
2.肠燥便秘者虽然芦荟对便秘效果明显。但只适用于治疗热结便秘,而肠燥便秘、习惯性便秘患者长期服用,只会越泻越伤津液,从而使肠燥的症状、便秘的程度更加严重。
3.孕、经期妇女芦荟是一种作用于结肠和直肠黏膜,引起肠壁及盆腔内。器官充血的泻药,在腹泻的同时多伴有明显的腹痛,孕、经期妇女不宜服用。
4.哺乳期妇女妇女在哺乳期食用芦荟,芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜,从而引起呕吐、腹泻。