爱华网 早餐——
牛奶蛋花：鲜牛奶250毫升，鸡蛋35克
蛋糕：蛋糕50克
糖拌西红柿：西红柿100克，红糖15克
[加餐]
红枣粥：标一米100克，红枣20克
饼干：饼干100克
午餐——
花卷：标粉250克
芹菜炒肉丝：猪瘦肉50克，芹菜150克
紫菜粉丝鸡汤：紫菜（不计），粉丝20克，鸡汤（不计）
凉拌小黄瓜
晚餐——
米饭：标一米250克
豆腐煲猪脚：猪蹄50克，豆腐50克
炒生菜：生菜150克
海带虾米蛋汤：海带15克，虾米10克，鹌鹑蛋25克
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