马齿苋主治热毒泻痢,痈肿疮疖,丹毒,瘰疬,目翳,崩漏,便血,痔血,赤白带下,热淋,阴肿,湿癣,白秃。下面就让小编给你介绍一下马齿苋的不同做法。
一、马齿苋煎饼的做法材料
马齿苋,面粉,葱,鸡蛋,盐,油
做法
1.马齿苋切碎备用
2.打一个鸡蛋,切一些葱花放进装马齿苋的容器里。这几样材料先混合一下
3.倒入适量的面粉
4.加水,一边加一边看面糊的粘稠度
5.按口味加一些盐
6.锅中刷薄薄一层油
7.烧热后,舀一勺面糊,转锅摊平
8.中小火烙到两面金黄即可
二、马齿苋拌鸡丝的做法菜谱简介 这是道凉拌菜,除了清淡开胃外,它的功效可不小,能促进子宫收缩并增加抵抗力,对于产后復原的效果甚佳,算是作月子中的妈妈们最好的夏日美食。
材料
马齿苋200g,鸡肉丝50g,枸杞10g,黑芝麻2g,香油5㏄,盐3g
做法
1.马齿苋、鸡肉丝分别洗净备用。
2.将马齿苋、枸杞、鸡肉丝分别以滚水汆烫至熟后,立即捞起泡于冰水中冷却,再捞起沥干备用。
3.将作法2中的材料与黑芝麻、盐、香油拌匀即可。
三、蜂蜜马齿苋汁的做法马齿苋具有清热利湿、退黄疸的作用,对急性黄疸型肝炎有一定疗效。
食物相克:马齿苋禁与鳖甲同用。
材料
主料:马齿苋100克
调料:蜂蜜20克
做法
1、将马齿苋用温开水洗净,榨汁;
2、汁水倒入杯中,调入白蜜即可饮用。
四、马齿苋拌豆芽的做法菜谱简介 马齿苋含有丰富的维生素C、胡萝卜素,以及蛋白质、脂肪、矿物质。黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸,具有健美皮肤之功效。所以,本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用,尤其适合于青春少女防治青春痘之用。
材料
鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。
做法
1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净,沥干水分;
2、分别将它们投入沸水中煮至断生,捞出,沥干水分后放入盘内;
3、将上述调味品浇在盘内,拌匀便可食用。