当今社会,人类已经完全离不开电脑了,上网聊天购物做报表,生活的方方面面都需要电脑,但是,电脑使用久了,经常会出现眼睛发涩,视力下降,皮肤变干,头晕目眩等等症状,这些都将归功于电脑辐射的危害!电脑辐射危害之大,远超我们想象,不可不察啊!既然我们是如此离不开电脑,我们就必须相伴发趋其长避其短,尽量减少电脑辐射对我们身体带来的危害,以下的几种方法值得借鉴。
1、使用完电脑后要记得洗手,洗脸,这样可以减少百分之七十的辐射率。
2、如果觉得眼睛疲劳干涩,应该吃一些有利健康的食物,如:胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等这些都是富含维生素A、C和蛋白质的食物。
3、每天坚持喝绿茶,菊花茶加枸杞子可以抵抗电脑辐射和调节身体功能,对您的身体有很大的好处哦!
4、电脑辐射虽然不可避免,但可以尽量减少。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之则越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。
5、买一盆可爱的仙人掌放在桌子上吧,为了减少脸上讨厌的小痘痘,值了!
6、多吃一些抗辐射食品,常喝茶,螺旋藻,维生素都具有抗辐射作用。
7、注意上网环境的室内通风,减少溴化二苯并呋喃的致癌物质对人体的伤害。
8、每日护肤之后,女孩子买个隔离霜擦在脸上,可以有效阻止辐射哦!
以上方法林林总总,想的非常仔细,当然我们我也不可能完全记住,我们可以有选择性得挑选几种来作为防护电脑辐射的措施。其实,不同的措施归结到底可以分为两类:一类是预防,包括4、7、8,就是教你如何减少辐射照到你的身上;另一类是补偿,包括1、2、3、5、6,教你在受到电脑辐射后采取什么措施能抵偿掉辐射对你的危害。