瘦脸的最快方法 清晨的瘦脸方法

其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。下面小编给大家介绍清晨瘦脸方法,希望对你有用!

清晨瘦脸方法

1、喝黑咖啡:

吃完早饭后,喝一杯黑咖啡,约30分钟之后,就能看到脸部的浮肿减轻。

瘦脸原理:黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿,加速消耗身体的热量,尤其可以减轻眼睛的浮肿。

小编提示:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,饮用时一定要控制好摄取量。

2、喝一杯浓茶:

如果没有黑咖啡,就在早餐后喝一杯浓茶,约30—60分钟左右,浮肿会完全消除。

瘦脸原理:浓茶不但含有咖啡因,还有儿茶素,二者均有消除浮肿的效果。

小编提示:喝浓茶消肿前后,一定不能撮入糖。

3、瘦脸面膜:

现在很多品牌专门为瘦脸而推出的面膜值得尝试,洁面后敷上面膜15分钟后,用纸巾擦净,再用清水冲洗。

瘦脸原理:天然植物可以增强淋巴循环,从而祛除水肿。紧肤的同时又能提亮。

小编提示:建议使用之前,把面膜在冷水里浸泡一下。

4、穴位按摩:

以指腹压眼眶的周围,每个位置至少按压5秒钟,重复3次。这小小的动作可以帮你有效瘦脸,而且简单易行,起床前就可以按摩一下,还可以让你清醒得更快。

瘦脸原理:因为血气、经络在脸上、身上交错形成很多穴点,它们可以反映出气血运行得是否顺畅,刺激这些穴位,可以改善内脏的功能排出水份。

小编提示:不要以为用力越大,效果越好,经常过于用力会扯出皱纹。

5、盐水敷脸:

在500毫升、40℃左右的温水里加入一勺盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,然后将纱布叠成方块,敷在眼睛上15分钟左右。

瘦脸原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,排出体外。

小编提示:水温一定不要高于40℃。以免肌肤过多失水紧绷。

6、冷热交替敷脸:

先用热毛巾敷脸,接着用冷毛巾,重复三次,至少15分钟。

瘦脸原理:冷热交替,可以让血管收缩、扩张,促进肌肤的血液循环,可以排出多余的水分。

小编提示:热毛巾温度一定要掌握好,60℃左右就可以了。

7、化妆小脸:

选一款高光产品,在挑选一款黄色基调,比肤色浅2度的遮瑕膏。涂在额头、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使脸型更有立体感。

瘦脸原理:通过光和影,让视觉更加集中在脸部。

紧急救援水肿脸的方法

一:盐水敷眼

急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

瘦脸的最快方法 清晨的瘦脸方法

二:冷热交替敷脸

急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2比例分配,至少敷15分钟。

原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

三:穴点按摩

急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

四:塑脸美颜操

1、弹打按摩方法:

用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,由下往上喔!每次持续50下。

功效:有助于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。

2、伸展脸肌方法:

将嘴巴最大限度地1张1合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。

分别说“巴…呜”、“趴…呜”、“妈…呜”、“搭…呜”、“啦…呜”各10次。

功效:可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。

3、消除法令纹方法:

1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2、每个动作连续做5遍,每天做4次。

功效:可预防法令纹产生,已出现法令纹者,持续30天立见功效。

4、转颈伸展方法:

1、先抬头,尽量后仰,再把下颌俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。

2、然后缓慢地做头部圆周运动,并向左右两旁侧倾10~15次,腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。

功效:伸展脸部肌肉,诱发深层缔结组织纤维再造,使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。

  

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