爱华网其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。下面小编给大家介绍清晨瘦脸方法，希望对你有用!
清晨瘦脸方法1、喝黑咖啡：
吃完早饭后，喝一杯黑咖啡，约30分钟之后，就能看到脸部的浮肿减轻。
瘦脸原理：黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿，加速消耗身体的热量，尤其可以减轻眼睛的浮肿。
小编提示：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，饮用时一定要控制好摄取量。
2、喝一杯浓茶：
如果没有黑咖啡，就在早餐后喝一杯浓茶，约30—60分钟左右，浮肿会完全消除。
瘦脸原理：浓茶不但含有咖啡因，还有儿茶素，二者均有消除浮肿的效果。
小编提示：喝浓茶消肿前后，一定不能撮入糖。
3、瘦脸面膜：
现在很多品牌专门为瘦脸而推出的面膜值得尝试，洁面后敷上面膜15分钟后，用纸巾擦净，再用清水冲洗。
瘦脸原理：天然植物可以增强淋巴循环，从而祛除水肿。紧肤的同时又能提亮。
小编提示：建议使用之前，把面膜在冷水里浸泡一下。
4、穴位按摩：
以指腹压眼眶的周围，每个位置至少按压5秒钟，重复3次。这小小的动作可以帮你有效瘦脸，而且简单易行，起床前就可以按摩一下，还可以让你清醒得更快。
瘦脸原理：因为血气、经络在脸上、身上交错形成很多穴点，它们可以反映出气血运行得是否顺畅，刺激这些穴位，可以改善内脏的功能排出水份。
小编提示：不要以为用力越大，效果越好，经常过于用力会扯出皱纹。
5、盐水敷脸：
在500毫升、40℃左右的温水里加入一勺盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，然后将纱布叠成方块，敷在眼睛上15分钟左右。
瘦脸原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，排出体外。
小编提示：水温一定不要高于40℃。以免肌肤过多失水紧绷。
6、冷热交替敷脸：
先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。
瘦脸原理：冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分。
小编提示：热毛巾温度一定要掌握好，60℃左右就可以了。
7、化妆小脸：
选一款高光产品，在挑选一款黄色基调，比肤色浅2度的遮瑕膏。涂在额头、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使脸型更有立体感。
瘦脸原理：通过光和影，让视觉更加集中在脸部。
紧急救援水肿脸的方法一：盐水敷眼
急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
二：冷热交替敷脸
急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
三：穴点按摩
急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
四：塑脸美颜操
1、弹打按摩方法：
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤，由下往上喔!每次持续50下。
功效：有助于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。
2、伸展脸肌方法：
将嘴巴最大限度地1张1合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。
分别说“巴…呜”、“趴…呜”、“妈…呜”、“搭…呜”、“啦…呜”各10次。
功效：可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。
3、消除法令纹方法：
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
2、每个动作连续做5遍，每天做4次。
功效：可预防法令纹产生，已出现法令纹者，持续30天立见功效。
4、转颈伸展方法：
1、先抬头，尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。
2、然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧倾10~15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。
功效：伸展脸部肌肉，诱发深层缔结组织纤维再造，使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。
