西米怎么做好吃又营养 西米是什么做的

   西米是什么做的

  由棕榈树类(Metroxylonsp)的核或软核加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的的可食用西米淀粉,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。

  西米的食用方法

  1.煮开一锅水后加入西米,因为西米是淀粉质食物,所以在加入过程当中要逐渐加入不能一次加入,并且需要不断搅拌,否则的话容易成块且容易烧焦。

  2.等到再次滚开后要转中小火,多次少量加水,一直到西米完全变透明为止关火。

  3.煮好后的西米如果是要即时进行下步加工的话,则需要加入少量凉开水或者是放进冰箱进行降温。

  4.大家可以把自己喜欢的饮料、水果放进冰冻的西米露里,这样子一份西米露甜点就完成了。

  西米的做法一:牛奶西米露

  材料

西米怎么做好吃又营养 西米是什么做的

  西米50克,冰牛奶二盒,棉白糖150克。

  牛奶西米露的做法

  1.锅内倒入清水稍多点,开大火烧开。

  2.锅开后倒西米煮烧。在烧的过程中不要加盖,要用筷子不停的在锅内拌动,不要沾锅。

  3.约烧煮8分钟关火加盖,闷10分钟。

  4.将西米与锅内的水分离,将西米放在容器内加凉开水,放入冰箱冰上几个小时。

  5.食用时加入适量的冰牛奶(或虽入冰椰子汁)、棉白糖拌匀即可食用。

  

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