芋头蒸排骨的做法 粉蒸芋头的好吃做法

大家吃过粉蒸芋头吗?大家知道粉蒸芋头怎么做好吃吗?今天,小编就为大家介绍一下粉蒸芋头的好吃做法,希望大家喜欢!

粉蒸芋头的做法

用料:大米300克,糯米50克,五香粉1.5小匙;芋头约300克;剁椒一大匙

调料:大蒜末,葱花,盐适量,酱油一大匙,白糖0.5小匙,油一大匙

做法:

1.将大米与糯米放入锅内(不用放油),小火慢炒;

2.炒至大米变黄,闻起来有香味后关火晾凉;

3.放入搅拌机中,磨碎成粉;

4.加入适量的盐与五香粉,拌匀,待用;

5.芋头去皮洗净,切滚刀块;

6.放入酱油、盐、白糖、油,拌匀,腌至约30分钟;

7.放入三大匙先前磨好的米粉,拌匀;

8.将粘满米粉的芋头铺在耐热的碗中,放入蒜末与剁椒;

9.高压锅中放入适量的水,摆入蒸架,将芋头放入高压锅中,盖严锅盖,大火烧至冒气后转中火蒸约15分钟后关火,待高压锅泄压后打开锅盖,撒入葱花即可。

芋头的其他做法

酱香芋夹

【原料】:芋头片、五花猪肉。

【做法】:

1、芋头片入油锅稍稍炸一下。

2、五花肉剁碎,腌制好,取两片芋头片,中间夹上肉馅,摆盘入蒸锅蒸十分钟;

3、锅里放油,加少许蒜蓉爆香,倒入酱油,出香味后淋到蒸好的芋夹上。

芋头烧鸡

【原料】:鸡、芋头

【做法】:

1、鸡肉切块,洗净。小芋头去皮后对半切块泡在清水中。

2、锅中放适量的水,把鸡块放入,撇去血沫后捞出备用。锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味。放入焯好鸡块翻炒两三分钟后,倒入料酒和老抽上色。

3、倒入开水淹过鸡块,盖上锅盖转中小火炖半小时。汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐,放入芋头块再炖十五分钟这样。

4、大火收汁,最后撒上点小香葱段即可。

虾仁芋头煲

【原料】:虾仁、芋头、玉米粒。

【配料】:香菜、米酒、生姜、盐、蛋清。

【做法】:

1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。

芋头蒸排骨的做法 粉蒸芋头的好吃做法

2、芋头去皮切成滚刀块。

3、油锅七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。

4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。

5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。

芋头的营养价值

1、解毒消肿

芋头含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。

2、调节酸碱平衡

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容颜、乌头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。

3、调补中气

芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。芋头还可以补益中气。

4、洁齿防龋

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/229461/496348767.html

更多阅读

芋头炖排骨的做法 炖排骨的家常做法

芋头炖排骨的做法——简介排骨是“食肉动物”的最爱,红烧后更觉香浓。当它与芋头“相亲相爱”之后,芋头的生涩顿消,代之以温柔绵软;排骨则不再受略感肥腻的小问题困扰,多了一份自然与平和。芋头炖排骨的做法——工具/原料芋头炖排骨的

排骨怎么蒸最好吃 蒸排骨的做法大全

蒸排骨的做法大全――简介蒸排骨是一道家常菜品,主要食材是猪排骨,主要烹饪工艺是蒸。排骨营养丰富,可补充蛋白质,是食补良品。蒸排骨可补肾养血、滋阴润燥,但湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食。下面来看下做法。蒸排骨的做法大全

广式蒜香蒸排骨的做法 蒜香蒸排骨的做法

  红烧排骨、糖醋排骨,蜜汁叉烧排骨……排骨的做法多了,今天给大家说的是蒜香蒸排骨,这道菜在蒸排骨的时候加了蒜蓉,蒸出来的排骨,味道更加香浓。  蒜香蒸排骨的做法  食材: 肋排500克,大蒜头1个,耗油,料酒,生抽,盐,糖,葱姜末。  做

花生蒸排骨 花生蒸排骨的做法

  花生蒸排骨的做法  1. 排骨洗干净,沥干水份  2. 放入蚝油,生抽,老抽,料酒,生粉和糖腌10-15分钟  3. 去皮花生洗干净,铺在碟子底上  4. 放上腌好的排骨  5. 洗米下锅,放入适量的水,放上蒸架  6. 把排骨放在蒸架

排骨酱汁的做法 酱蒸排骨的做法

酱蒸排骨的做法  原料:排骨、红椒、蒜、香油、生粉、老抽、黄豆酱、料酒、蒜蓉酱等。酱蒸排骨的做法1.排骨用清水泡去血水,换一遍水,沥干水,然后腌制,放调料拌匀,腌制1个小时左右;2.上蒸锅蒸熟;3.红椒、蒜瓣、香菜剁碎,蒸好的排骨

声明:《芋头蒸排骨的做法 粉蒸芋头的好吃做法》为网友大叔哟分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除