爱华网职场中与同事的相处要讲究什么呢?有什么小技巧能提升自己的职场交往能力呢?下面是由小编分享的职场交往技巧有哪些，希望对你有用。
职场交往技巧
1、 要学会控制自己的逆反情绪
人在听到和自己观点不同的意见的时候，本能的反应就是抵抗。而在这种情绪的带动下，就很难清醒地分析对方的观点，听不进去对方说的任何话语。这个往往表现在讨论会中，或者听到别人的批评意见的时候。不会与人沟通的人，往往的表现是，别人刚说完自己的观点，他就跳起来反驳，且言辞激烈。这样的人给旁观者的感觉是，这个人不善于控制自己的情绪，固执己见，不善于听进去别人的话，自负自大，可能很聪明，很能干，但是会让人有惧怕接触的心理，久而久之就令身边的人敬而远之再也不给你好的建议和意见了。
处理这样的问题的时候，首先是要自我调节一下情绪，稳定几分钟把要上来的逆反情绪平息下去。然后带着平和的心理去听别人的意见。当听到其他意见的时候，我首先会仔细的听，他的和我的有什么不同?他的想法有什么漏洞?他说我的缺点，是不是我真的存在?是否有误会?如果是误会我应该如何解释?有没有必要一定去解释。对方指出缺点时，一定要先表示感谢：谢谢你的直率，因为我有很多缺点自己看不到，就需要有人帮我纠正，这样我以后才能知道怎么改正这些缺点。
2、要学会客观地看待别人的优点，并且客观地看待自己的缺点
在职场中，最容易造成这个现象出现的时候，就是有人被提升，有人被嘉奖，有人被宣传的时候。这个时候，人的嫉妒心理，自卑加自负的心理，会刺激人的报复欲望，其表现就是要说这个人的“坏话”，来疏解自己的不平衡心态。而当你说的时候，你要清楚的意识到，你有嫉妒心理，说明你不如人家了。你可能会觉得你哪里都比人家好，为什么不是你?很多人最容易平衡自己的话，就是：他就会拍马屁。记住，当你用这句话评论别人的时候，说明了你至少承认了自己的两个缺点。第一自己不会和领导沟通，第二，有嫉妒心。如果你把这样的情绪，散发给同事，那么你就危险了。因为你不知道这些话，什么时候就会传到对方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的职业上升就永远停止了。
我在职场上做人做事的原则：借用联想企业文化中的一句经典——光说不练，假把式;光练不说，傻把式;能说会练的才是真把式!
3、要学会反驳别人意见的技巧
这个在职场中很常见。我的做法就是，我从来不直接反驳。我都是用提问的方式来让对方回答。当然，前提条件是我认真的听了他的方案。我会在听的时候，用挑剔的态度去听，也就是找对方方案的漏洞。然后把我的问题记下来。等他结束了，我就会一一提问。如果对方都能有很好的答复来解决。那么我会心服口服。如果他有考虑不全面的，那么我就会提出我的建议方案。
反驳别人的方法，就是不要直接对对方说，你这样是不好的。换位思考下，他也许会抵触和抗拒。甚至会认为你想让他下不来台。如果我们用商量的语气，用提问的方式让他自己说出来，发现自己有漏洞的时候，再提出中肯的建议，我想对方会心悦诚服的接受。甚至还会心里感激我们。你觉得呢?
4、要学会尊重别人，不论这个人在公司中处于什么职位
如果你要在职场中工作得愉快，那么就要和任何人相处得融洽。要懂得尊重任何人。从负责卫生的阿姨，接待，到各个部门的同事。
我以前到办公室的时候，如果看到阿姨在打扫我的办公室，我都会帮助她，并表示感谢，我的秘书看到我这样对待阿姨，她也同样的对待阿姨。相反，我看到其他经理的年轻秘书，很不客气地招呼阿姨干这个，干那个。我就想，你怎么对待别人人家就会怎么对待你。做人体现在细节。结果是，阿姨最爱打扫我的办公室，我办公室里的绿植似乎是最新鲜的。这也许就是相互尊重的结果。同样，我对待任何部门的同事，都是以尊重的态度。我希望大家知道，即使工作是他们分内的事情，但是如果你重视和尊重他们的工作，他们同样也会尊重你的工作。因为人都有被别人认为重要的需要。
5、要学会和领导谈话的技巧
很多人非常不习惯和领导谈话，一听和领导谈话就紧张。和领导谈话，有几种情况：讨论工作，接受意见，要求利益。不论哪种情况，你要懂得，你要尽量站在领导的角度说话。要说他希望得到的答复。
比如讨论工作，他既然找你，就是要听你的解决问题的方法，而不是听你抱怨工作困难。也许领导会迂回问你一些工作的情况。你千万不要以为他是真的要听你打小汇报。很多人都不懂领导说话的艺术，结果抱怨工作，抱怨同事，对公司提出很多意见。看似你很真诚，可是领导不这么看。领导会认为你是一个不懂沟通，背后爱打小汇报的小人，即使你说了别人说领导的坏话，领导照样会看不起你。最好的表现就是夸奖和你一同合作的同事，对你们的团队合作表示满意，这样领导会觉得你是一个很有团队感的人，很会尊重别人，会沟通。
6、要学会真诚地赞美别人
切忌赞美的话不能言不由衷。比如，看到女同事打扮得得体，就可以夸她，你今天看上去很精神。或者她的香水味好闻。夸男同事幽默风趣，办事精炼，他们也会拿同样的赞美反馈你，大家一起乐融融。如果发现自己的搭档或者领导换了个新发型，那就第一时间告诉他：你这个新发型，很帅。我相信他会很高兴别人发现了他的变化，愉快工作这一天的吧。
从另一个角度来说，你经常夸奖别人，也会给人以亲近感，对你日常工作都是有帮助的，你办任何事情都会比别人容易些。
7、要学会和与自己有利害关系的同事相处
在单位，你一定有和你竞争的同事。我的原则和相处策略是：要学会感谢我们的“对手”，因为他们的存在使得我们更有锐气，更有发展的压力。这样的同事虽然绝对不能成为好朋友。和这样的人相处，就要巧妙的保持距离，但是还要和他相处融洽，绝对不能和他议论同事的是非。而且越是对自己的竞争对手，我越要夸赞他，因为敌手强大，证明自己也很强大。因为能够夸竞争对手的人是要有一定度量的，但同时自己要尽力做得比他好。有些事他也有可能做不到，那么他很有可能会因为利益拼命想要打败我，背后说我的坏话，这个时候，听的人就会快速的对他的人品做出评价。
8、要懂得办公室政治规则，不要触碰办公室“禁区”
与同一个部门，一个办公室的人发展爱情，为大忌;与办公室的同事说同事间的坏话，为大忌;与办公室的同事发展“深厚友谊”，并且什么话都说，包括自己的隐私，为大忌;与办公室的同事一起议论老板，为大忌;在办公室穿性感服装，为大忌;打听同事的隐私，包括工资，奖金，婚姻状况等等，都为大忌;在办公室公开和同事吵架，为大忌;与同事拉帮结派，为大忌;到老板面前说同事的坏话，为大忌。
各位已为职场的人士或者即将毕业前往企业的大学生们，未来美好请继续憧憬，可是步履维艰也是现实，但是只要用一颗感恩的心来面对，用真诚的情谊来对待身边的事务，我相信我们都可以做到我们的期望。
职场女性与人交往技巧
1、愉悦法
努力增加积极情绪以抵消消极情绪。比如多交朋友、多参加社交活动，在人际交往中感受快乐，学会辩证思想，从容对待挫折与失败等。
2、松弛法
在遇到不顺心的事或十分烦恼的时候，应该迅速离开现场，进行深呼吸，并配合肌肉的松弛训练，甚至还可以进行放松训练，这样就可以逐渐使全身放松，摒除内心的一切杂念。
3、心闲法
有一句诗这样说：“眼底无私天自高”，一个人只要有闲心、闲意、亲情等，就可以消除身心疲劳，克服心态障碍，保持健康状态。
4、幽默法
幽默是避免人际冲突、缓解紧张的灵丹妙药。生活中要保持多笑勿愁，经常“幽上一默”，既可以给他人带来快乐，也可使自己心境坦然。
5、转移法
遇到不如意、不愉快的事情，可以通过做另一件事来转移注意力，如有意识地去听音乐、看电影等，这是积极地接受另一个刺激，即转移大脑兴奋灶的好方法。
6、放松法
心情不佳时，可通过循序渐进、自上而下地放松全身，或通过自我按摩等方法使自己进入放松状态。然后面带微笑，抛开眼前不愉快的事不去想。
职场男女交往的技巧
1、不搞个人崇拜：
很多年前，我们国家就提倡不搞个人崇拜。曾经有人做过调查，得出结论说维系夫妻感情的一个重要因素就是相互崇拜，或是其中一方对另一方的崇拜。办公室男女朝夕相处，对特别出色的同事(异性)难免生出崇敬心情，视之为偶像，朝也思之，暮也思之，这是个危险信号。其实你只要想想，他不吃饭啊?不睡觉啊?不磨牙啊?不上厕所啊?有笑话说，一个男孩暗恋一个女孩，怎么看她都好，捧为仙女，为之茶饭不思。
2、说话讲究分寸，玩笑适可而止：
男人不爱听嗲声，女人不爱听脏话，这叫萝卜、白菜各有所爱。没有异性的时候，怎么着都行，如果有异性在，说话就要讲究点分寸。男人要收起满口脏话，起码是对女人的尊重;女人要收起嗲声，这是对自己的尊重。否则，满办公室脏话嗲语地，你还想不想工作了?
3、要想让人觉得你行得正、坐得端，必须把握好这样一个尺度：
身体不可有零距离接触据美国心理学家霍尔的研究，男女间相距46厘米以内，就要被视为调情或表示亲昵;50-60厘米是私人的空间距离，相当于自我活动的小天地;60厘米以外才是与人交往的正常距离。鉴于此，身体距离应控制在60厘米开外，以不感受到对方呼吸的快慢、皮肤肌理及颜色的细微变化为标准。不管开放到哪种程度，还是保持一点男女授受不亲的观念为好。最要不得的是零距离接触。如果有异性表示要与你零距离，不妨告诉对方，你会“金钟罩、铁布衫”，可御之于60厘米开外!
4、情感不超出友谊的范畴：
办公室男女在正常情况下只是同事，再进一步才是朋友，而因利益关系所限，能够成为朋友的同事并不多见，因而友谊就可贵多了。男人和女人到底有没有真正的友谊已经讨论了好几年了，最终也没个结果，倒是什么红颜知己、蓝颜知己地闹腾了好一阵子，被很多人接受，也被很多人反对。这其中包不包括办公室男女关系，考证起来也比较困难。但我们认为，再好的同事，情感也应到“友谊”为止。
5、心理不可有异性相吸之痼疾：
常言道，同性相斥，异性相吸。这一说法在办公室男女中尤为适用。同性之间常常存在竞争关系，而异性之间往往能互相帮助、互相合作。你没看很多警匪片里的警察都是一男一女作搭档而破案率极高吗?如果两个都是男警察，其中一个肯定牺牲得早。这种工作方式有个美名叫：男女搭配，干活不累。到底累不累，我想谁心里都清楚，那只不过是给自己的好色找一个美丽的借口而已。
以上就是职场达人为大家介绍的关于职场男女交往的五点技巧，希望对职场白领们能够有所帮助。无论是男人还是女人，在职场中面对异性同事的时候，只要我们的心态是良好的，礼貌、大方的对待同事，就没什么可担心的了。
