健康生活是大家想要追求的，因此一周大学生健康减肥食谱就显得十分重要，下面小编就准备了一周大学生健康减肥食谱，希望对你有帮助!
一周大学生健康减肥食谱(第一部分)
周一
早餐：豆浆+馒头+鸡蛋+咸菜
午餐：尖椒炒鸡蛋+羊肉熬萝卜丝+米饭一小碗
晚餐：肉片炖海带+馒头半个
周二
早餐：牛奶一杯+花卷一个+鸡蛋一个+拌芹菜丁一份
午餐：鱿鱼炒芹菜+馒头一个+免费汤
晚餐：肉末烧豆腐+米饭一小碗+免费汤
周三
早餐：豆浆+肉包一个+鸡蛋一个+酸辣黄瓜一份
午餐：肉片烧菜花+米饭一小碗+免费汤
晚餐：虾皮烧冬瓜+白菜熬豆腐+馒头半个
周四
早餐：豆浆+冬菜包一个+鸡蛋一个+咸菜
午餐：红烧鱼尾+馒头一个+免费汤
晚餐：豆花鸡片+米饭一小碗+免费汤
一周大学生健康减肥食谱(第二部分)
周五
早餐：豆浆+豆包一个+鸡蛋一个+拌豆苗
午餐：虾皮炒小白菜+木须肉+米饭一小碗
晚餐：木耳炒芹菜+馒头一个
周六
早餐：牛奶+馒头一个+鸡蛋一个+咸菜
午餐：砂锅丸子汤饭
晚餐：肉片炖土豆
周日
早餐：豆浆+鸡蛋灌饼+芹菜花生
午餐：鸡片油菜+木耳炒芹菜+馒头
晚餐：猪扒
大学生减肥瘦身食谱照顾的不仅是营养与减肥双管齐下，还考虑到大学生这类无收入纯消费人群的实际经济状况，让想减肥有顾虑钱包的大学生能够欣然接受。
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