发布时间:2018年04月10日 23:29:06分享人:王的领悟来源:互联网18
喝水水肿多是由于水分没有及时代谢排出体外,导致水分滞留在皮肤表层,所以引起水肿,这种情况多出现在晨起时,睡前喝太多水,就会导致第二天脸部水肿,这喝水水肿怎么办才好呢?
1、自行恢复
睡前喝水,第二天早晨醒后也会出现轻度的浮肿,这是因为淋巴系统在晚间排水不佳,水分滞留于皮肤,引起脸部浮肿,这种情况在基本起床活动后20分钟之内会消失。
2、按摩
喝水后导致脸部水肿,若是水肿严重,可以通过脸部按摩的方式改善,双手顺着淋巴的流向把积水推到淋巴结处,让它随着新陈代谢排出体外,这样脸部的水肿自然就消除。
3、喝薏米红豆汤
喝水后脸部水肿,可以煮一碗薏米红豆汤饮用。薏米红豆汤有很好的祛湿利水功效,水肿情况下喝这个,可促进机体水分排出,消除水肿。
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