白萝卜能清热气、解毒,亦有顺气、化痰、治喘、消食积的功用,可降低胆固醇、预防胆结石及高血压、冠心病。你了解要怎么做才好吃牛肉萝卜丝汤吗?现在,小编来告诉你牛肉萝卜丝汤的好吃做法。
牛肉萝卜丝汤的食材准备
主料
牛肉
100g
面条
250g
萝卜
100g
鸡蛋
2个
辅料
盐
适量
香油
适量
牛肉萝卜丝汤的具体做法步骤
1.煮好的牛肉汤
2.把汤转到砂锅中,烧开
3.萝卜切丝
4.放到砂锅中
5.下入面条,卧两个鸡蛋,增加营养,加盐
6.面条鸡蛋盛入碗里,加切好的牛肉片,浇上热汤,淋一点香油,吃吧
萝卜的功效与作用
一、萝卜镇咳化痰的功效作用萝卜适合在秋季食用,能偶润肺止咳,对于秋季干咳痰多问题有疗效。萝卜炒着吃,或者切丝做糖丝萝卜都很合适,轻松化解痰多咳喘不止的问题。
二、萝卜促进消化的功效作用萝卜可以增强食欲,同时帮助消食,萝卜中的成分适合快速消减脂肪,淀粉等物质,而其萝卜中的芥子油可以帮助肠道蠕动,自然消化能力会更加得到提升。
三、萝卜降压降脂的功效作用萝卜能够扩张血管,降低血脂成分,高血压的人建议常用萝卜熬汤来调理食用,有助于帮助自己降脂降低胆固醇。如果不喜欢喝汤的人可以用萝卜和水果榨汁来喝,同样有降脂减压的作用,每天喝上一杯对身体好处极多。
四、萝卜的多种食用方法萝卜非常适合搭配肉类来食用,例如牛肉烧萝卜,萝卜排骨汤等都是对身体有益的膳食。萝卜容易入味,在本帮菜中搭配肉一起煮更能带上肉香,让滋味更好。其次萝卜还适合做点心,例如萝卜糕。
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