权谋制胜的72秘诀 羽毛球单打制胜的秘诀

   羽毛球单打制胜的秘诀:逼反手

  后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

  1、调开对方位置

  使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。

  2、对反手较差的对手

  后场反手较差的人,经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档,成了被攻击的目标。


爱华阅读配图

  当对方打来半场高球的时,如对方移动慢,扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会。

  羽毛球单打制胜的秘诀:吊杀上网

  先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。

  对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会,若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

  羽毛球单打制胜的秘诀:平高球压底线

  用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。

  使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

  羽毛球单打制胜的秘诀:防守反攻

  这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。

  或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

  羽毛球单打制胜的秘诀:拉、吊结合杀球

  此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。

权谋制胜的72秘诀 羽毛球单打制胜的秘诀

  对后退步法慢的可以多打前、后场。对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作。对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身。对后场反手差的仍通过拉开后攻反手。对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。

  如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。

  羽毛球单打制胜的秘诀:过渡球

  首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到:

  1、争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时,或身体重心失去控制时,都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。

  2、利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时,则可把球还击到对方底线。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2336871/639332327.html

更多阅读

女人年轻的秘诀 经常运动会保持年轻

女人年轻的秘诀——简介衰老是自然规律,但是女人最怕人说她衰老,因为年轻的女人自信自然而生。怎样才可以延缓衰老,使自己年轻一点呢?看看我的经验,可能对您有帮助。女人年轻的秘诀——工具/原料女人女人年轻的秘诀——方法/步骤女人年

十大女星美白牙齿的秘诀 明星的美白秘诀

明星之所以会成为我们的偶像,是因为在她们身上,我们能看到自己期待的东西。在明星界,我们也亲眼见证了一些人的完美退蜕变。在这里,我给大家介绍一下十大女星美白牙齿的秘诀,跟大家分享一下明星是怎么美白牙齿的:十大女星美白牙齿的秘诀

《阿黛尔的生活》影片成功的秘诀 阿黛尔的生活

《阿黛尔的生活》影片成功的秘诀本年度在嘎纳获得金棕榈奖的法国影片《阿黛尔的生活》不仅获得了嘎纳电影节评委的一致好评,也似乎获得了法国观众的一致认可,看来影片获奖以后导演与演员有关拍摄过程中的一些争议丝毫也没有影响观众

羽毛球单打比赛规则 羽毛球单拍

羽毛球单打比赛规则——简介 一般是用硬币或者羽毛球争发球权,争到发球权者先发球羽毛球单打比赛规则——比赛规则羽毛球单打比赛规则 1、每场比赛采取三局两胜制;    

声明:《权谋制胜的72秘诀 羽毛球单打制胜的秘诀》为网友中国好男人分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除