篮球教学视频：梁氏太极篮球秘籍之急速变向-爱华网

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太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国

杨氏太极十三刀太极十三刀，刀谱为十三式，动作分解为三十八式。它是杨氏传统太极刀，动作保留了传统刀的特点，而没有减也没有加一个动作，练习时间为2-3分钟。在练习中，它突出了杨式太极拳的特点，舒展中正，柔中寓刚，圆活饱满，沉稳浑厚。在动作和

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