爱华网如果你每天都坚持细心地呵护脸部肌肤，却发现它越来越黯沉、灰黄、干燥、失去弹性，很可能是因为毒素在作怪哦。要恢复白皙健康的肌肤，那就要给面部排毒。下面小编给大家介绍做面部排毒的好处，希望对你有用!
做面部排毒的好处1、可以改善皮肤暗黄、晦暗
2、调节面部肤色、均匀肤色
3、清除皮肤基底垃圾毒素，促进产品的吸收
4、促进面部血液循、加速代谢
5、增加皮肤的通透度
6、加速痘痘与痘印的代谢
7、配合美白产品，可以使面部色素淡化
8、改善面部淋巴、侧颈淋巴的循环与代谢
9、清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾，毛孔堵塞会使肌肤产生黑头，白头，痘痘等。
需要排毒的人群经常化妆涂抹bb隔离的人士
电脑工作者，每天对着电脑6个小时以上的人士
工作坏境污染重的人士
经常玩手机、ipad的人士
经常上美容院做各种各样护理的人士
用过含有急速美白，急速祛斑，急速祛痘等的人士
年龄超过26岁以上，不管是否有上面6项，不管肌肤有什么问题没有，都应该定期排毒。
排毒食谱推荐一、蜂蜜排毒食谱
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
二、排毒减肥吃法
1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即转向右揉搓4次，如此不断地循环揉搓，时间不得少于30分钟。
这里要提醒的是，糖尿病人有便秘时不能使用此法。
三、柠檬排毒食谱
柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
四、土豆苹果汁
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。
材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许
制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。
吃法：当早餐或者晚餐饮用。
