中暑汗蒸好吗 中暑可以汗蒸吗

 中暑可以汗蒸吗

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  夏天要去做汗蒸,想想都觉得热。但是汗蒸是很好的一种养生方式,汗蒸可以让人们体验大汗淋漓的感觉,通过汗蒸还可以起到排毒养颜的功效。因此对于夏季中暑能不能汗蒸,就是很多人像知道。那么,中暑可以汗蒸吗?

中暑汗蒸好吗 中暑可以汗蒸吗

  中暑可以汗蒸吗?

  1、中暑不能汗蒸

  中暑本身就是因为高温环境引发的疾病,即使在恢复之后短时间内也不能汗蒸,更别说中暑的时候汗蒸了,汗蒸虽然可以帮助排汗排毒,促进血液循环,但是汗蒸会使得身体温度上升,促进体液排出,对于风湿十分有效,但是对于中暑却是反作用,因此中暑之后千万不要去汗蒸。

  2、中暑多久汗蒸

  一般夏季本身天气就热,身体本来就比较容易出汗,所以不建议汗蒸,虽然汗蒸房的高温会比外面高温舒服很多,但是中暑之后最好短时间内不要汗蒸,至少要中暑症状痊愈之后的3个星期以后,最好一个月之后,以免因为汗蒸而引发中暑症状复发。

  3、汗蒸注意事项

 

  汗蒸前要洗澡洗脸,多喝点温水,汗蒸过程中不要出入太频繁,汗蒸一般每次最多45-60分钟为宜,时间长了,水分消耗过大,当然,如果你的耐受能力比较强的话,也可以适当的调整时间,如果感觉不适,应该立即出来休息,汗蒸完之后用毛巾擦干身体即可,当天最好不要洗澡,也不要碰冷水,更不要喝冷饮。

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