白萝卜排骨汤的做法 好吃的排骨白萝卜汤如何做_排骨白萝卜汤的好吃做法

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。你想自己动手做好吃的排骨白萝卜汤吗?今天,小编为大家推荐的家常排骨白萝卜汤做法。

制作排骨白萝卜汤需要准备的材料

主料

猪排骨

600g

白萝卜

350g

辅料

适量

胡椒粉

适量

香菜

适量

葱姜

适量

大料

适量

香叶

适量

排骨白萝卜汤烹饪过程中的步骤图

1.排骨洗干净用冷水浸泡30分钟,拔出血水。

2.浸泡后的排骨入锅焯出血水。

3.葱姜、大料、香叶放入电饭煲。

4.焯水后的排骨入锅电饭煲。

5.加适量水,盖上盖子,调至煲汤1小时档煲。

6.白萝卜去皮洗干净。

7.白萝卜切成滚刀块儿。

8.1小时后将白萝卜入电饭煲。

9.盖上盖再煲。

10.煲至白萝卜熟,加盐、胡椒粉,断电。

11.搅拌均匀,撒些香菜碎即可盛出享用。

萝卜的功效与作用

一、萝卜镇咳化痰的功效作用

萝卜适合在秋季食用,能偶润肺止咳,对于秋季干咳痰多问题有疗效。萝卜炒着吃,或者切丝做糖丝萝卜都很合适,轻松化解痰多咳喘不止的问题。

二、萝卜促进消化的功效作用

萝卜可以增强食欲,同时帮助消食,萝卜中的成分适合快速消减脂肪,淀粉等物质,而其萝卜中的芥子油可以帮助肠道蠕动,自然消化能力会更加得到提升。

三、萝卜降压降脂的功效作用

萝卜能够扩张血管,降低血脂成分,高血压的人建议常用萝卜熬汤来调理食用,有助于帮助自己降脂降低胆固醇。如果不喜欢喝汤的人可以用萝卜和水果榨汁来喝,同样有降脂减压的作用,每天喝上一杯对身体好处极多。

排骨萝卜汤的相关做法:

1.萝卜排骨汤怎么做才好吃

2.白萝卜排骨汤的功效和作用

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3.萝卜排骨汤要怎么做

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