按摩肩胛骨及周围肌肉
落枕按摩肩胛骨及周围肌肉很有疗效,可在肩胛骨内缘及上角找到肌肉及其在骨的附着处,按揉3-5次;然后在肩井穴附近找到肌肉缝隙,按揉3-5次;最后从上至下推拿肩井以及斜方肌,这样做可以使肩颈部肌肉放松,落枕疼痛感大为减轻。
按摩列缺穴
落枕按摩列缺穴也能起到治疗落枕的作用,特别是因风寒所致的落枕,做法:左边颈部肌肉疼痛,则用左手按右手的列缺穴;如右边颈部肌肉疼痛,则用右手按左手的列缺穴,用力按到有酸胀感,同时活动颈部,几分钟后即可减轻疼痛。
按摩肩胛骨及周围肌肉
落枕按摩肩胛骨及周围肌肉很有疗效,可在肩胛骨内缘及上角找到肌肉及其在骨的附着处,按揉3-5次;然后在肩井穴附近找到肌肉缝隙,按揉3-5次;最后从上至下推拿肩井以及斜方肌,这样做可以使肩颈部肌肉放松,落枕疼痛感大为减轻。
按摩列缺穴
落枕按摩列缺穴也能起到治疗落枕的作用,特别是因风寒所致的落枕,做法:左边颈部肌肉疼痛,则用左手按右手的列缺穴;如右边颈部肌肉疼痛,则用右手按左手的列缺穴,用力按到有酸胀感,同时活动颈部,几分钟后即可减轻疼痛。
宝宝连续鼻塞三天了。清醒的时候都好好的,睡觉到后半夜就开始呼吸不畅,气愤地翻来滚去,大哭大闹,折腾得我够呛。一开始以为是感冒,但怎么看也不太像。有朋友提醒,是不是鼻炎啊,心里就一下子紧张起来了。宝宝才1岁半,症状也不重,实在不想把她
中医按摩穴位治疗夜尿频多。夜尿频多的原因有很多,比如睡前有大量喝水的习惯,或是在睡前喝浓茶、服用利尿剂等;还有可能是精神高度紧张,或是神经衰弱患者,睡眠不佳,当膀胱轻度充盈时,即少于正常人的膀胱储尿量(300毫升)的时候,就会产生尿意
手上有个落枕穴如果颈连着肩部落枕,病在小肠经,取后溪穴。如果连着后背疼,病在膀胱经,取束骨穴。只是两侧颈部疼的话,病在胆经,取悬钟穴。 落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而命名为落枕穴。 落枕穴在手背上。在手背上食指和
很多MM都嫌自己的胸部太小太平坦,不敢见人,找了各种方法丰胸,结果胸部不但没 有变大,身材却变大了,让很多MM悔不当初。但是今天小编将给MM们推荐8个丰胸穴位,没有副 作用的丰胸方法哦,还在等什么,快跟小编一起去看看吧!丰胸按摩1、中府穴
到了冬季,各种不适纷纷来袭,尤其是女性朋友,怕冷,痛经等等,而且冬季天气寒冷很多女孩都喜欢吃火锅,在加上接近年底,各种聚会纷纷而来,身体也容易发福,双下巴也开始慢慢浮现,让很多女士发愁起来,那么针对这这些问题,你不妨找找身上的这三大穴