提高排便能力。另外如果有时间的话,也可从肚脐按顺时针的方向进行按摩,从而促进肠道的蠕动。 4、放松心情 避免压力过大
压力过大,生闷气、紧张等负面情绪也会加重哺乳期大便干燥、痔疮等症状的。因此提醒哺乳期的女性日常一定要注意适当解压、放松心情,以免加重便秘,便血等症状。
5、养成定时的排便习惯
哺乳期的女性日常无论多忙都要养成定时排便的习惯,特别是初产妇,由于产后会阴部伤口疼痛等原因,可能会影响正常的排便。这个时候,一定要注意忍着疼痛,坚持排便,否则会进一步加重哺乳期便秘的症状的。如果实在疼痛难忍,或者已经形成便秘的话,则建议在医生的指导下使用开路赛等都有助于排便。
通常情况下,只要调理便秘的情况就可很好的防治哺乳期便血的情况,当然了如果是由于痔疮引起的哺乳期便血的话,则建议除了日常的调理外,还应该及时治疗痔疮。
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