菠萝我们都知道他是一种甜美并且多汁的水果，能够起到解暑的功效，菠萝产自于热带地区，别名为凤梨，菠萝里含有大量的人体所需要的营养成分，其中最主要的为，钾.钾、钙、纤维素、抗氧元素、维生素、铜、菠萝蛋白酶和植物矿物质，等对人体有益的大量元素，其果肉更是零含量无脂肪.无胆固醇,所以是减肥水果当中最富有价值的营养水果。
因为菠萝中本身含有大量的有益酶。而酶能消化很多身上不需要的蛋白质，对肉类也是能够帮助你分解肉类中多余的蛋白质含量，另外菠萝经过多项研究发现，也是能够印制消化系统癌症的并发性，果肉中有大量的抗氧物质，维生素和抗氧物质结构能够有效抵抗癌症的发病率。
菠萝的作用更是有助于消化系统的炎症抵制，正是因为大多数的肥胖一族有于消化系统的缺陷导致肥胖，利用菠萝里的营养成分，加强消化系统的健全发展是能够起到有效减肥作用的。
菠萝蜜的功效与作用及食用方法
吃菠萝会上火吗？菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。吃菠萝会上火吗？中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食，又
我们都知道，吃一两颗荔枝都有可能会上火，而龙眼性温，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，营养价值很高，具有滋补养颜、保护视力、益智等功效，是上班一族的最爱。人们适量地食用龙眼，能够有利于身体健康。但是，如果人们过多吃龙眼，会
? ??菠萝是一种常见的热带水果，被称为岭南四大名果之一的菠萝其实是一种养生功效很强的保健品。吃菠萝的好处有很多，那么菠萝吃多了会上火吗？ 中医认为菠萝味甘，性微寒，具有补脾胃，固元气，益气血的功效，在李时珍的《本草钢目》中菠萝被
我们都知道，吃一两颗荔枝都有可能会上火，而龙眼性温，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，营养价值很高，具有滋补养颜、保护视力、益智等功效，是上班一族的最爱。人们适量地食用龙眼，能够有利于身体健康。但是，如果人们过多吃龙
  红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁以及有机酸等多种营养成分，有益气补血、美容养颜、健脾和胃等功效。其维生素C含量在果品中排名前列，被称作“天然维生素丸”。那么红枣吃多
爱华网