爱华网在边喝汤的同时边美白祛斑，可乐而不为?自制中药美白祛斑汤，又轻松又有效!那么如何自制中药美白祛斑汤呢？哪一些中药美白祛斑汤才是有效的呢？小编今天就推荐几款中药美白祛斑汤的做法和一些美白祛斑的方法，一起看看吧。
一、五款自制中药美白祛斑汤
中药美白祛斑汤一、黑木耳红枣汤原料：黑木耳30克 红枣20枚
做法：
1.把黑木耳浸开洗净，红枣去核。
2.加入适量的纯净水，加热煮30分钟左右。每日早、晚餐后各一次。
中药美白祛斑汤二、丝瓜美颜汤原料：丝瓜2条 玫瑰花10克 白茯苓3钱 红枣10枚 瘦肉30克
做法：
1.丝瓜洗净削去硬皮，切成块状。
2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗干净，红枣去核。
3.瘦肉切成小片，用少量的盐腌片刻。
4.把瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜加水煮沸后，调小温度炖煮1小时。
5.最后加入玫瑰继续煮20分钟，然后加入调味料，煮片刻即成。
中药美白祛斑汤三、海带绿豆汤原料：海带30克 绿豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 红糖适量。
做法：
1.把绿豆的杂质、坏豆挑出，用水洗净，泡浸1小时。
2.海带洗净切成丝状，玫瑰花用干净的纱布包住。
3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中，加水煮沸后用文火炖煮1小时。
4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出，然后加入红糖，充分溶解后就可以食用。
中药美白祛斑汤四、桑叶祛斑茶原料：冬桑叶500克 纯净水
做法：
1.把冬桑叶去除杂质，隔离沸水蒸煮片刻，以达到消毒杀菌的作用。
2.把隔水蒸煮后的桑叶放置与干燥处晾干。
3.把纯净水煮沸，用来泡浸15克的桑叶，每天当茶饮，可以击退脸部的褐色斑。
中药美白祛斑汤五、银耳樱桃羹原料：银耳1两 樱桃2两 冰糖适量
做法：
1.银耳用清水浸1小时，泡软;樱桃洗净后去核。
2.把银耳放进锅中加水煮半小时，放入冰糖煮溶。
3.然后加入樱桃，煮15分钟即可食用。
中药美白祛斑汤有五种，海带绿豆汤的，丝瓜美颜汤的，银耳樱桃羹的，有……小编都在上面详细介绍了，想美白吗，想祛斑吗?想就赶紧行动。中药美白祛斑汤，你喝了吗?
二、七款美白祛斑中药药膳
美白祛斑中药药膳1、胡桃芝麻饮取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
美白祛斑中药药膳2、白鸭山药汤白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
美白祛斑中药药膳3、黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
美白祛斑中药药膳4、枸杞生地散取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。
功效：可补肝肾，去黑斑。
美白祛斑中药药膳5、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
美白祛斑中药药膳6、猪肾消斑粥猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
功效：可补肾健脾，祛淤化斑。
美白祛斑中药药膳7、当归山楂茶当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
功效：能疏肝健脾，消斑化淤。
三、其他美白祛斑小方法
美容祛斑方法1、茄子祛斑材料：新鲜茄子。
做法一
把茄子洗净并切成薄片，直接涂在有斑点的地方，15分钟后洗净脸即可。你会发现斑点明显减淡了。
做法二
还有一个方法就是准备一个干净的茄子用来榨汁，用茄子汁来敷面，25分钟后把脸洗净。坚持使用，可有效祛斑。
美容祛斑方法2、柠檬片祛斑材料：新鲜柠檬。
做法：直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。
柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。但是敏感肌要慎用!
以上介绍了祛斑的小方法，效果比较好。
美容祛斑方法3、鸡蛋蜂蜜面膜先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法，清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。
敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
美容祛斑方法4、蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。
蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。
每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
美容祛斑方法5、红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。
蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
美容祛斑方法6、美白补水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化痘痘，还可以做晒后修复。敷15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的。
