记忆,是获取知识的必要手段和重要手段.对于学生而言,学习的最大障碍莫过于记忆力差.怎样克服记忆力差的困难,提高识记和学习的效果,是每一个学生都盼望解决的问题。下面小编支招可以改变记忆力的生活习惯。
1.早餐吃全麦面包美国塔夫斯大学的研究人员经研究发现，早上吃全谷类食物的人，其记忆力会高于正常人。
2.进行较高强度的锻炼研究显示，人在进行高强度运动后，背单词的速度会提高20%左右。
3.多做眼操英国曼彻斯特都会大学的研究人员发明了一套眼操，并指出多做此套眼操可使人的记忆力提高10%左右。这套眼操的操作步骤是：操作者每次下车后，先看看自己的停车位置，然后站在停车的原地，双眼球左右移动，每半秒钟移动1次，共需移动30次。
美国加州大学洛杉矶分校的研究人员发现，每天花1小时上网搜索自己感兴趣的东西能有效刺激人体的大脑额叶，从而显著提高短时记忆力。
5.晚餐喝葡萄酒一项研究成果显示，酗酒会导致人的记忆力下降，而适度饮用葡萄酒则会减慢记忆力的衰退。
6.睡前清洁牙齿纽约大学的乔纳森博士表示，睡前刷牙或使用牙线清洁牙齿有助于保护大脑的认知功能，从而可间接地保护记忆力。
什么时候吃苹果最好 苹果该怎么吃——简介 烟台，是全国有名的苹果之都。身在烟台的我，和大家分享一下什么时候吃苹果最好吧，还有就是苹果怎么样吃最好？什么时候吃苹果最好 苹果该怎么吃——方法/步骤什么时候吃苹果最好 苹果该怎么吃 1
每个人的时间总是有限的，怎样用有限的时间完成更多的事情，最关键的就是要认真做好每天的时间规划。花些时间在做计划和安排上，这会使你的时间得到合理的分配。所以，无论用哪种方法，用什么时间，都应该为你的每一天好好做个计划。掌握计划的
原文地址：治疗白发最好的方法,每天吃一碗，白头发不见了~~作者：揭秘色娱每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好
剃着光头的艾伦·皮思兰看上去并不像是一位以宅著称的工程师，而是一位演艺明星：举手投足间充满自信，侃侃而谈。或许是他所在团队的成功让皮思兰有了更多的自信，作为目前F1锦标赛排名第一的红牛车队的技术合作经理，在车队位于英
人类倾向于认为自己是地球上最聪明的动物。毕竟，我们已经创造出了空间技术和互联网，发明了内燃机和计算机。但是，尽管我们的大脑已经如此聪明，仍然有很多人忘了去接孩子，在记忆力这个项目，我们仍然跟一些动物差的很远。1.黑猩猩对数字记
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