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黔江是十三个的民族聚居之地，包括黔江、酉阳、秀山、彭水、石柱等五个土家族、苗族自治县，其中世居的土家族、苗族占总人口的一半以上。长期的各民族交错杂居、经济交流、文化交往，风俗相染、语言相习，创造了这里独特的文明。
黔江独具魅力的民族风情与青山碧水交相辉映，翠竹岭下，古树丛中，座座寨子依山傍水，清幽神秘。吊脚楼的主人热情奉上清香爽口的油茶汤，冬暖身，夏消暑，让人倦意顿消。从“哭嫁”、“跳丧”中可领略土家族、苗族的婚恋情、生死观；土家族的“赶年”、“四月八”和苗族的“赶秋”等节日，更是场面壮观，气氛热烈，颇具古风。
土家苗寨蕴含着丰富的民间文化和民间艺术。土家族的摆手舞、铜铃舞，苗族的芦笙、木鼓舞都是久负盛名。丽的西兰卡普、土家刺绣、苗家腊染堪称一绝。土家苗寨更是歌的海洋，人人会歌，无处不歌，歌山歌海，情溢山寨，有“对歌““盘歌““山歌““薅草锣鼓”等，生动形象，音韵和谐，情意真挚，优美悦耳。
黔江有纯朴浓郁的民族风情、韵味十足的民族歌舞、种类繁多的土特商品、别具一格的饮食文化，是体验土家族民族风情、苗族民族风情的难得去处。
