怎么做排骨汤补肾 补肾汤怎么做

不仅男人需要补肾,女人也需要补肾。那么补肾喝什么汤好?下面小编推荐以下6款补肾汤,营养美味功效好!

补肾汤:雪凤囊筋汤

原料

鹿筋250克,雪莲花20克,蘑菇片50克,鸡爪200克,火腿30克,味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。

做法

1、把鹿筋冲洗干净,用开水浸泡,水凉再换,反复多次,待鹿筋发涨后才能使用。

2、把姜切成片,葱切成段,将发好的鹿筋修净筋膜,切成指条块下锅,加入葱、姜、黄酒、清水,将鹿筋煨透后取出。

3、将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内,再放火腿片、蘑菇片,加入高汤、黄酒、姜、葱,上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出,滤出原汁,汤中加入味精、盐,倒入煲内,再蒸半小时取出即成。

功效

补虚损,壮筋骨,治劳损。

提示

如果急用鹿筋,可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果。

补肾汤:鹿筋附片汤

原料

鹿筋200克,附片50克,猪蹄2只,味精、葱段、姜片、精盐各适量。

做法

1、将鹿筋洗净,泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。

2、将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内,加入适量清水,用大火烧沸后,改用小火煮烂,炖到肉和筋烂熟的时候,再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。

功效

滋阴补肾,强筋健骨,益气养血。

提示

此汤适用于筋骨失健等症状。

补肾汤:虫草鸭块汤

原料

冬虫夏草20克,鸭子1只,黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。

做法

1、宰杀鸭子后去内脏,去毛,清洗干净,在沸水中煮15分钟左右,除去血腥味,切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用。

2、在锅中加入适量清水,放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐,调好味。

3、将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上插几个小孔,每孔内插入洗净的冬虫夏草,再加入调味的清汤后,上笼蒸1小时,加入适量味精调味即成。

功效

滋阴补肾。

提示

此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。

补肾汤:莲子乌龟汤

原料

乌龟1只,莲子40克,人参5克,精盐、味精、料酒、生姜、葱各适量

做法

1、将乌龟去内脏,龟肉切小块。

2、莲子、人参洗净,生姜和葱切碎。

3、龟肉与莲子、姜、葱一起放入煲内,加水适量,以小火炖,炖至龟肉熟软,加精盐、味精和料酒调味即成。

功效

滋阴补肾。

提示

此汤要适量喝,以免引起上火。

补肾汤:肉苁蓉乌龟汤

原料

乌龟1只(约1000克),肉苁蓉150克,覆盆子100克,精盐、黄酒各适量。

做法

1、用清水把肉苁蓉、覆盆子清洗干净,放入凉开水中浸泡1小时。注意,凉开水中要放少量的盐。

2、把乌龟去内脏、去头足,洗净,用开水烫去膜。

3、将连壳龟肉、肉苁蓉、覆盆子连淡盐水一起放进锅中,加入适量的清水,用大火烧开,加盐和黄酒,再改用小火炖至龟甲散开、龟肉熟烂即成。

功效

滋阴,补肾。

提示

此菜有补精益血、滋阴补血的作用。

补肾汤:海参龟板脊髓汤

原料

猪脊髓、核桃仁各200克,水发海参300克,龟板180克,牛膝、巴戟天各30克,食盐、黄酒、味精、葱、姜各适量。

做法

1、把海参洗净,切成细丝状;猪脊髓洗净,除去皿筋,和海参一起用沸水焯一遍,捞出;龟板、牛膝、巴戟天清洗干净,核桃仁去内衣,葱切段、姜切片。

怎么做排骨汤补肾 补肾汤怎么做

2、把猪脊髓、海参丝、葱段、姜片、龟叔、牛膝、巴戟天、核桃仁放入锅中。加入适量清水,用大火烧开,再用小火煨煮1小时左右,捞去锅中葱、姜、龟板、牛膝、巴戟天,调入黄酒、食盐、味精即成。

功效

补髓养阴,滋阴,益肾健骨,补肾养血。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/238061/370165310.html

更多阅读

姜汤的做法,怎么做姜汤 鸡蛋姜汤的做法

姜汤的做法,怎么做姜汤——简介昨天小编有点感冒,做了一碗姜汤,喝了以后就出了很多汗,美美的睡了一觉,感冒就好多了姜汤的做法,怎么做姜汤——食材姜 一小块葱 一小段红糖 适量姜汤的做法,怎么做姜汤——方法/步骤

浓姜汤的功效 姜汤的做法,怎么做姜汤

姜汤的做法,怎么做姜汤――简介昨天小编有点感冒,做了一碗姜汤,喝了以后就出了很多汗,美美的睡了一觉,感冒就好多了姜汤的做法,怎么做姜汤――食材姜 一小块葱 一小段红糖 适量姜汤的做法,怎么做姜汤――方法/步骤姜汤的做法,怎么做姜汤 1

高压锅怎么做绿豆汤 电饭煲怎么做绿豆汤

 电饭煲怎么做绿豆汤三个步骤做绿豆汤(是汤不是粥),超级方便,还省电省事。1、烧开热水(用量你自己喜欢啦,按电饭煲容量),也可以在电饭锅中直接烧开热水(按煮饭档)。2、马上在电饭煲中倒入热水,同时放入清洗干净的绿豆(一个人吃得话,小小的一

怎么做鲫鱼汤好喝不腥 鲫鱼汤怎么做好喝

 鲫汤怎么做好喝?  喝鲫鱼汤能下奶吗  事实上,喝鲫鱼汤确实能下奶,而且是非常营养的下奶汤。鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇

补肾益气胶囊 腊八粥怎么做最适合补肾益气

   腊八粥怎么做最适合补肾益气  我国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同,腊八粥的原料也多种多样。专家指出,在冬季食用腊八粥最好根据自身需要

声明:《怎么做排骨汤补肾 补肾汤怎么做》为网友插玗腿间深淵分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除