鲜花食谱 鲜花减肥食谱

减肥瘦身需要不断的改变方式方法,下面瘦身男女小编就要为大家介绍一种非常奇特的减肥方法——鲜花食谱减肥,用平时常见的一些花加入食谱,会让你看到意想不到的减肥成效,那么就来试试吧。

鲜花减肥食谱

桃花西米露

力荐一:桃花

鲜花食谱 鲜花减肥食谱

瘦身作用:桃花是极好的美容品,具有"令人好颜色"之作用。据古时药方记载,桃花具有治干粪塞肠,胀痛不通的功效,对于持久排便不畅通的美妞具有很好的瘦身排毒作用。

而桃花中的维生素A、B、C以及其他营养物质均有疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环的功效,这对于防止色斑沉积,去除橘皮纹和肥胖纹,紧致肌肤和身型曲线都有很好的功效。

瘦身餐单:桃花西米露

材料:

浸泡半小时后的泰国西米,椰浆0.5g,纯牛奶0.5g,盐水泡好的菠萝丁适量,盐水泡好的桃花瓣数枚。

制法:

1、将水烧开,倒入泡后的西米,煮至中间带白芯捞出过凉水。记得小火温煮,一边煮一边记得搅动。

2、接着再将西米第二次倒入沸水中煮至全透明,之后舀出。将椰浆和牛奶倒入空出的锅内,用小火温煮再捞出过凉水煮沸。

3、最后把西米倒入椰汁中搅拌,倒入菠萝丁,最后撒入桃花瓣,好吃的桃花西米露便制造完成。

薰衣草果冻

力荐二:薰衣草

瘦身作用:薰衣草能够很好的排除体内的大量毒素,排走体内游离的脂肪,从而达到清脂肪和排毒减肥的成效。对于便秘型肥胖的美妞们特别合适。

熏衣草还能够刺激神经中枢,见效的控制腺体分泌,让你整个人都时刻保持在一种兴奋的心情中,能够促进身体的血液循环和淋巴循环,加强身体的新陈代谢,进而达到瘦身的目的。

瘦身餐单:薰衣草果冻

材料:

水600公克(一公克等于一克 ),干燥薰衣草30公克,吉利T(吉利t是动物背瘠萃取出来的胶质物,主要是用来做甜点)15公克,细砂糖90公克,鲜奶500公克,干燥薰衣草30公克,吉利T10公克,细砂糖780公克。

制法:

1、将水煮至沸腾,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。

2、细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可熄火,倒入模型中约5分满,待冷却备用。

3、将鲜奶加热至沸腾,随即熄火,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。

4、细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法3的牛奶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。

樱花布丁

力荐三、樱花

瘦身作用:樱花的樱叶具有美容养颜,促进糖分代谢的药效。 由于它强大的代谢功能能够分解吸收入人体内的糖分并将其排出体外,从而防止其形成脂肪堆积于体内,因此,樱花也是一款不容错过的瘦身佳品呢。

瘦身餐单:樱花布丁

材料:鸡蛋、牛奶、鱼胶粉、盐渍樱花、蜂蜜。

制法:

1、把蛋黄加糖打散,牛奶倒200cc到锅里进行加热;

2、将蛋黄互相混合,然后过滤全部倒入到杯中里去;

3、再放上提前泡过的盐渍樱花;

4、酌量淋上蜂蜜。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/238061/506096504.html

更多阅读

减肥食谱一周瘦10斤 减肥小窍门一天减一斤

减肥食谱一周瘦10斤——简介不达目的誓不罢休!一旦开始减肥,就要坚持到底,不要坚持了三五天,掉了一两斤,就开始飘飘然,以为自己很成功,殊不知,减肥最怕的就是半途而废! 半途而废不单会让你的减肥失败,而且会消磨掉你的意志力!减肥食谱一周瘦10

最快最有效的减肥食谱 一周减肥食谱

一提到减肥,很多肥胖的朋友们都会说减肥太辛苦,辛苦就算了,关键是苦了还减不下来,今天小编就给大家分享一篇,关于最快最有效的减肥食谱。方法/步骤1最快最有效的减肥食谱:星期一  早餐 : 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个  午餐

女性减肥食谱推荐 减肥食谱

爱美之心人皆有之,谁都想拥有完美身材,展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥,但是忽视了减肥的科学性,盲目的减肥虽然能降低体重但是同时健康也受到影响,所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。 针对白领女性的工作、生活

管用的减肥方法及减肥食谱 哥本哈根减肥食谱

肥胖,是所有女性也包括男性所不愿面临的问题,很多人都想把一身的赘肉摆脱掉,但是怎样去做,很多人都迷茫而返!今天,小编就给大家分享下自己的减肥方法和一些减肥食谱,希望能够给大家在减肥的路上一点帮助。在分享之前,我要告诉大家的是,天下没

针灸减肥要快速,减肥食谱搭配不可少 针灸减肥的食谱

针灸减肥要快速,减肥食谱搭配不可少——简介针灸减肥方法属于中医减肥方法,非常的方便,但是此种减肥方法也需要有减肥食谱相配合才能使减肥效果更快速,而且减肥才能更持久不易反弹。针灸减肥具有独特的疗效,安全方便。时下备受大家的欢迎

声明:《鲜花食谱 鲜花减肥食谱》为网友梦的方向叫闯分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除