哪些蔬菜烧烤好吃 哪些蔬菜适合烧烤

   蔬菜是烧烤必备的食材,一来可以缓解一些吃肉的油腻,二来吃蔬菜对健康有益。那么烧烤吃什么蔬菜呢?适合烧烤的蔬菜有哪些呢?下面为您介绍适合烧烤的蔬菜。

  适合烧烤的蔬菜

  茄子,西葫芦,香菇,韭菜,土豆,圆白菜, 豆角,青椒,菇类,洋葱,黄瓜,海带,空心菜,香蕉。玉米。豆腐等等,只要你想得到,没有什么你烤不了要说好吃,韭菜茄子里面刷辣酱,金针菇 ,蒜台,强烈推荐哇!

  豆制品:干豆腐, 腐竹,豆腐皮,豆腐干

  很多蔬菜可以包在锡纸里放点黄油和盐,包好放在上面,过5分钟就可以吃了,味道鲜嫩,又有营养。

  1、辣香豆腐:在上述口味的基础上,烤熟后加香辣粉即可。

  2、鱼香豆腐:在原调料中加入食用鱼粉或烤熟后加入适量的生姜末,鱼香菜等。

  3、蒜香豆腐:在原味基础上加入打碎的蒜泥,烤香即成。

  4、果香豆腐:根据各自的口味,起炉时加入香蕉、苹果等香精即可,每串家入0.1克即可。

  5、其他香型豆腐:根据各自的口味起炉时加入奶香型、巧克力香型等食用香精,种类达几十种。

  烤蔬菜和肉一样,上架时一定要刷油,不然容易糊且干。

  香菇:新鲜的香菇,大个的,分成4份,穿起来烤,要用耗油烤。可以稍微烤糊一点。用耗油就不用放盐了。

  土豆:要切薄烤,勤翻,不然外面糊了中间还没熟。色拉油就好。

  金针菇:洗干净,根部要切掉,穿在根部烤,也是耗油更好吃。

  青椒:肉厚的吃起来比较有口感,耗油、色拉油都可。

  红薯:用锡箔包2层,不2头要密封好,不要有透逢的地方,埋在炭火里烤。 透逢或一层,一定会糊的没法吃。2层就相当的美味。

  玉米:这个是技术活,要多练了

  藕:切片,串在竹签上,加盐巴、辣椒、八角面、花椒面、香油、少量味精等调味料烤。

  还有韭菜、蚕豆、小瓜、洋芋、大红辣椒、洋葱、花菜、菌子等等均可串在竹签上烧烤。

  烧烤蔬菜的技巧

  1、蔬菜类清洗时很容易挂满水珠,清洗干净后,一定要用厨用纸吸干水分,或晾干再烤。否则,水珠滴在炭上会引起浓烟,泛起灰尘,吸入人体极不健康。

  2、备好一瓶橄榄油。蔬菜很容易就会被烤干内里水分,蔫头耷脑,但如果刷上橄榄油,一不易烤糊,二保护了蔬菜里面的水分和维生素。

  3、先烤好一边再烤另一边,不要总翻身。

  4、烤签也是一道风景。现在可用于BBQ的烧烤签以木签和铁签为多,如果使用的是木制签,则要事先将木签放水里浸30分钟,这样它们就不会被烤焦。

  5、留下诱惑的“痕迹”。如果你想在蔬菜上留上交叉线的印迹,那就不要轻易翻身。一直到烧烤架在蔬菜上留下线条,再翻转蔬菜。这绝对是一个令人垂涎欲滴的好建议。

  烧烤的技巧

  1.不同食材,不同烤法

  烤肉片:较薄的肉片,大约只需3分钟就可以熟了,不宜烤太久,否则,肉变硬或焦了,就不好吃了。猪肉必须烹至全熟才可食用,牛肉不宜烤至全熟食用,否则会破坏肉质的鲜嫩。

  海鲜食品及鱼类:蛤仔及鱼片在烧烤时,最好用锡箔纸包起来,这样不易将鱼皮烤焦,也容易储存鲜美的汤汁。烧烤约2~3分钟,鱼片凸起,即可食用。

  甜不辣、热狗、香肠等:尽量用小火,除了蔬菜以外,最好放在锡箔盒中,用闷烧的方式烧烤,火越旺越好。

  2.木炭的使用

  炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味,因此,选择好木炭是享受美味的基础。质量好的炭火一般燃烧时间长,火势好。

  3.清洁烤架

  在烧烤食物前,先将烤架上刷一层油,以免食物粘在架上。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣,保持烤架清洁,才不会影响到食物的风味。

  4.适时翻面

  食物一上烤架,不停地翻来翻去不仅会延长烤熟的时间,还会破坏蛋白质,造成肉质变硬。在翻烤食物时,食物必须受热到一定程度才容易翻面。如果翻面后,部分食物粘在了网架上,说明蛋白质还没有完全受热,硬拉只会撕破蛋白质纤维,若是鱼类便会形成脱皮现象。

  5.补充水分

  食物在烧烤过程中,时间越长,水分和油脂的流失越大,口感越干涩。因此在烧烤过程中应在食物上适量刷些烧烤酱,可保持食物湿润度,但注意不要一次刷得过多,而造成食物过咸。

  6.盐的使用

  盐可以用来调味。另外,烤肉过程中,许多含脂肪多的食物加热后会滴油,这些油滴被炭火烧着会产生很高的火焰,烤焦网架上的食物。如果用水喷洒,只会产生烟灰污染食物,这时只要在火中撒些盐就可解决问题。

  7.菱形烤痕

  地道的菱形烤痕绝对可以使烧烤技术锦上添花。烤出菱形烤痕并不困难,首先要求炭火温度要够热,然后将食物以30度斜角放在烤架上,当食物充分受热后将食物转至反方向30度斜角,就可以形成菱形烤痕了。

哪些蔬菜烧烤好吃 哪些蔬菜适合烧烤

  烧烤的工具根据方法的不同有很多种,如明火烤、炭火烤、炉烤、泥烧、竹烤、铁板烧等都算是烧烤的范畴。常用的炭火烧烤所用的工具有:烧烤炉、碳、钎子、刀、鱼夹、牙签等等。

  8.补充水分

  食物在烧烤过程中,时间越长,水分和油脂的流失越大,口感越干涩。因此在烧烤过程中应在食物上适量刷些烧烤酱,可保持食物湿润度,但注意不要一次刷得过多,而造成食物过咸。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2384071/869347841.html

更多阅读

去火的蔬菜有哪些 去火的蔬菜有哪些 夏季去火必修课

  去火的蔬菜有哪些?去火不仅有王老吉和加多宝,夏天的瓜果蔬菜也是去火奇宝,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜,这些清淡食品都具有清暑化湿的功效。下面小编就来为您上一堂夏季去火必修课。  一年四季都应该

碱性蔬菜和水果有哪些 碱性蔬菜有哪些

碱性蔬菜有哪些――简介健康饮食少不了蔬菜,而大部分蔬菜都是碱性的。常吃碱性蔬菜有什么好处呢?常吃碱性蔬菜能够促进肠道蠕动,加速代谢,有利于肠道内的有毒物质的排放,从而起到美白抗衰老的效果。下面列举一些常见的碱性蔬菜。碱性蔬

五种超强的减肥蔬菜 哪些蔬菜可以减肥

哪些蔬菜可以减肥――简介从以前的饥饿减肥,药物减肥,抽脂减肥,到现在的健康减肥。人们越来越注重日常生活中,能利于减肥的小细节,例如蔬菜减肥。小编在这里介绍下,哪些蔬菜可以减肥:哪些蔬菜可以减肥――方法/步骤哪些蔬菜可以减肥 1、茎

高钙蔬菜有哪些 哪些蔬菜含钙量比较高

            哪些蔬菜含钙量高:              钙是人体内含量最高的元素之一,总量约为1200克。99%的钙集中于骨骼和牙齿中

哪些蔬菜烧烤好吃 哪些蔬菜适合烧烤

   蔬菜是烧烤必备的食材,一来可以缓解一些吃肉的油腻,二来吃蔬菜对健康有益。那么烧烤吃什么蔬菜呢?适合烧烤的蔬菜有哪些呢?下面为您介绍适合烧烤的蔬菜。  适合烧烤的蔬菜  茄子,西葫芦,香菇,韭菜,土豆,圆白菜, 豆角,青椒

声明:《哪些蔬菜烧烤好吃 哪些蔬菜适合烧烤》为网友冷脾气分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除