爱华网对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的重量是水。 儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，依森自己体内贮存的 营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
天气炎热的夏天，更要补充更多的水分。但是，夏季饮水更要注意安全：
随着消费者健康意识的提升，桶装水走进了越来越多的家庭。但是随着人类行为造成环境的污染日益严重，如何选择能确保人们健康的饮用水就显得非常重要。面对良莠不齐的各种桶装水和瓶装水，专家提示，选购健康的饮用水请注意以下几个方面：
一、要注意生产厂家的生产规模、生产条件，厂家应有良好的水源和水源防护措施以及完善科学的先进工艺、严格的质量管理和产品自检能力。二、购买时把握以下原则：1、购买具有《卫生许可证》、注册商标的正规水。2、水质应符合国家有关卫生标准，应有卫生部门的年度检验报告。
3、近年来，由于出现了废弃光盘、输液管等制作的劣质水桶，如何选择水桶成为消费者的当务之急。首先要看有没有《卫生许可证》、生产批文及检验报告;其次看外观，优质水桶成型饱满，颜色呈天蓝色，颜色均匀透亮，无气泡杂点，桶底有注册商标。
三、选择有规模、有信誉的饮用水品牌。
在平时使用时应注意，桶装水不要放置在阳光照射的地方，长时间的阳光照射会在桶壁上长绿色藻类，使水变质。
定期清洗水机，一般每3个月要清洗一次，以防止水系统被微生物污染，形成桶装水的二次污染。
