爱华网现在的人们越来越关注健康，对家居生活中的卫生要求也越来越高，严格把控家居卫生相当重要。人生有三分之一的时间都是在床上度过，那么床单被套多久洗一次对我们的身体健康更好呢?
床单被罩怎么洗?
人在睡眠中，身体会排出各种汗液等，如果床单未及时清洗，就会滋生出各种细菌，危害人们的身体健康。那么床单多久洗一次好呢?今天伊洁仕洗涤就来和大家探讨一下床单多久洗一次的相关问题。
现在一些人不太重视床单多久洗一次好的问题，大部分人是偶尔想起床单似乎很久没换了就洗下。据统计，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，甚至有的懒人认为，我天天换衣服、天天洗澡就不用换床单了，其实这些都是错误的认识。然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。
最健康的做法是一周清洗一次。为什么是一周洗一次呢?经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床上用品会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。
大家知道了床单多久洗一次好，再来了解下洗床单的方法吧!用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法，可以在冷水中加入适量过氧化氢，也能起到杀菌作用。
床单上的细菌怎样产生的呢?人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上;灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单;
床单细菌滋生原因：有一些人有在床上吃东西的习惯，这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌;动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积。
