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励志空间日志摘抄：21天，如何成为一个自控力很强的人?
21天，如何成为一个自控力很强的人?(超有用的治懒癌良方)
作者：剽悍一只猫
问我如何提升自控力的同学有点多，那我今天就统一回应，给大家分享一些我的心得，希望有所启发。
自控力这玩意儿谁都有，只是有强弱之分。但我相信每个人都希望自己自控力强一点。
针对自控力较弱的同学，在培养自控力的过程中，我们该注意些什么呢?
第一个我们需要注意的就是一个阶段只做一件事。
自控力弱的人，面对多任务，将会无所适从，压力一大，事情就做不下去了。
比如上班族，想在业余时间学东西，我建议不要同一个阶段同时学好几样，而是一段较长的时间内只学某一样东西，等有了一定基础，到了能够靠自学而提升的层次了，再去考虑学别的。
千万要记住，人啊，贪心不足，会被自己撑死的。
第二个需要注意的点是目标小一点，别对自己太狠，期待不要太高。
有人一上来就想自己要坚持XX事情100天，真正能一口气坚持下来的能有几个?
100天虽说不算太久，但是也不短啊，能按质按量坚持下来的，已经不是常人了。
那该怎么办呢?
其实，这100天你可以将其拆分成5个21天(到最后还多了5天，哈哈)，一次坚持21天，问题是不大的，中间休息一到两天，对前面21天进行总结反思梳理，看有没有什么问题，为下一个21天做准备。
这样，可操作性会强很多。
第三个点，是紧接着第二个点的，一个人很难坚持下去，那么，你可以找一群人打卡，打卡模式可以是这样的：
001 找一群人，选出一个或多个铁面无私的管理员，还有值班员。管理员负责和大家一起制定规则，值班员负责统计打卡情况。
002 每个人定一个打卡项目，但是你的成果必须在打卡中展示出来，不要只是一个口号，比如，你说你读了30页书，你最好是写一篇小总结，证明你自己所言不虚。
当然，打卡项目可以一致，这样的打卡我管它叫做主题打卡，每个人都做一样的事情。互相之间还有比较，“嫉妒心”会让你更有动力。
003 在参加打卡之前，每个人交现金，比如300元。(额度不能太低，否则很容易放弃)
004 如果你坚持完21天，ok，这钱退给你。
如果你有两天以上(含两天)缺席，对不起，这钱就不退给你了，归入奖励资金，分给所有坚持下来的人。
005 21天结束以后，修整两天，这两天时间内，群成员要做两件事，一件事是颁奖，用失败者的钱奖励那些坚持下来的人，对于有特殊贡献的人，还可以多给点。
另外一件事，就是每个人都要对自己这21天进行一个总结。并对是否继续下一个21天打卡做出表示。
关于自控力，还有一个很重要的点，那就是成就感。
如果做一件事情，你很久都没有成就感，你会很失落。
怎么解决这个问题呢?这有两点建议。
001 如前所述，目标别定太高，期望不要过高，步步为营，你的积累才能够扎实。等过了一个阶段，再回头望，你的收获不会是虚的。
002 群里面每天要设一个点评人，对群里每一个人的打卡点评一遍，多夸夸诸位，让打卡有存在感，这样的群，氛围肯定会很好。
其他注意事项：
001 要有榜样级的优秀人物，这样可以促进大家打卡。
002 如果有同学想建打卡群，可以在评论里写明自己的打卡想法，并留下微信号，你们自行勾搭。
励志空间日志摘抄：20几岁，该策马奔腾
今天在朋友圈看到一句话，10年前你父母的收入决定别人对你的态度，10年后你的收入决定别人对你父母孩子的态度。是的，这个社会就是这么现实，因为这是个看钱的年代。
20岁，你一无所有没关系，年轻与激情就是你的优势，你可以用十年时间加上你的激情去追赶甚至去超越那些你所羡慕的所谓的成功人士。30岁，你一无所有，就该好好检讨下自己是智力有问题还是毅力有问题咯。
前几天迷上了电视剧，过的甚是颓废，电视剧霸占了我所有的业余时间。看到一句话句话(21世纪没有原地踏步这回事，不努力就只会原地消失)，才发现，我正在与这个与日俱增的社会唱反调，再这样下去，过不了多久我便会被现实给淹没，寻不到任何踪迹。而我，不甘这样。
人生不妨大胆一点，反正只有一次。是的，人生那么短，哪还有时间去给别人的人生点赞。这句话送给所有喜欢娱乐八卦的人儿，尤其是20几岁的姑娘们，在最年轻的日子里，只有投资自己是稳赚不赔的，最好的交往是势均力敌，别去奢望灰姑娘的故事会在你身上重演，即使上帝一不小心送一个白马王子到你身边，你也得有买得起一双水晶鞋的资本啊!也许你会说，先逍遥几年再考虑这些所谓的人生大事，你可曾算过，1000个日日夜夜足够让你我青丝如雪。人生本是一场花事，花期若过，万事蹉跎。
有些人会觉得自己比较聪明，不用很努力也可以得到自己想要的。如果我问你，你这么聪明，为什么不富有?你又改如何回应我?启程了，人的智慧才得以发挥，启程了，人的生命才真正开始，只有不息的奋进，才能证明生命的存在。
去年结实了一特优秀的姑娘A，30岁不到，有房有车有公司，还有一张不老的童颜和一群过硬的朋友。A曾跟我说起她创业之路，17岁来深圳打工，做过服务员，摆过地摊，用赚到的钱全部拿来充实自己，自学了英语后做了新东方的老师，她的努力，让她在那么多精英的老师堆里脱颖而出，2年时间，新东方圆了她的出国梦，但这仅仅是她的跳板，第四年，A毅然离开了让人羡慕的工作，选择了自己创业，一步一步的，走到要什么有什么的今天。人成功了，就会有很多小辈们来取经了，她说，我用10年时间充实自己才能过上稍微好点的生活，你想用几分钟时间从我这得到你想的答案是否太过天真。是滴，只有在20岁开始时努力拼搏，才能在而立之年过上自己想要的生活。
这世界从来不会有强者对弱者无条件的资助，连爱情也未必能慷慨如此，我们该趁年轻让自己变成去强者而后去俯瞰众生。
姑娘，青春只有一次，愿你不负生活不负自己。
励志空间日志摘抄：愿每天让你坚持早起的，除了梦想还有自律
作者：十三夜
念大学以后，每天让我坚持早起的就是上专业课的时候，只要有课，我每天早上七点钟准时起床，就像高中的时候每天早上六点半都要准时起床一般。
但是到了周末假期或者没有课的时候，我就再也没有一点动力坚持早起，高中的时候坚持早起是因为要去早读，不去早读就会被扣操行分，到了大学坚持早起是因为专业课上教授会点名，被点名了会被扣学分。
一直以来，我都觉得没有什么，似乎印象里的“休息日”就该是拿来休息的观念没什么改变，睡觉，聊天，发呆或者看电影，反正怎么轻松怎么来。直到大四这一年，我终于没有了所谓的专业课需要上，剩下的事情除了准备毕业论文就是准备参加工作考试以外，我发现每一天似乎都成了以往的“休息日”。
这一年，不管是平时还是周末还是放假全部都成了一样的“休息日”，似乎每天不管你怎么闲怎么玩，也没有人会约束着你要做什么?
但现实的残酷，让你不得不对自己好好约束管理一番，不得不让你为了拥有一份体面的工作奋斗一番。
像我之前报考的国考岗位，一个岗位只要一个人，但报考同一个岗位的却有两三百人，稍微好一点就是一百多人，它意味着你要和几百人个人竞争和几百个人争一碗饭吃。我一直都以为，那是在与别人竞争，所有和你报考同一个岗位的那些人，就算你不知道他是谁，但他们都是你的敌人。
直到从我决定要好好准备参加省考公务员的那一刻开始，我才发现，其实没有一个人是你的敌人你也不需要和别人争什么，因为你最大的敌人就是你自己，你最大的竞争的对手也是你自己。这完全就是你一场你自己和自己的战斗，它从未如此深刻而又百感交集过。
每一天，除了和真题战斗，你还要和自己的内心战斗，和自己的懒惰战斗。我第一次感觉到，备考的过程就像一场没有硝烟的和自己的战争，你稍微松懈一点，你就很可能与胜利失之交臂。
之所以让我有如此深的感受，是因为第一次，我开始明白了“努力去争取自己想要的东西”是什么样的感觉。这一份努力，不仅仅是你的努力，还掺杂着太多家人的期待，朋友的期待。我们不想辜负他们的期待，也不想辜负自己的期待。
这一年，我的时间变得紧迫而珍贵，每一天似乎都过得飞快，我总感觉有太多想要的事，计划做的事都来不及做，时间就在我的指尖悄悄溜走。一向骄傲任性，我行我素的我在这一年第一次没有违背父母的意愿，没有与顺应的趋势做反抗。
以前的我就像一只刺猬，紧紧把自己包裹起来，害怕别人知道点我什么，时不时的叛逆一下，觉得那是在“活出自我”，现在才知道，那些曾经以为“轰轰烈烈”的青春多么的幼稚。我们每个人都要成长，只是成长的方式不一样，有些人比较温暖，有些人比较疼痛。
在心底潜藏的那个梦想，我们无比渴望的走近它，拥有它。似乎不管你是什么样，为了你的梦想，你都会变得勤奋而坚持起来，那是你第一次，那么想为了实现一样而努力的去付出。你害怕与它错过，你害怕与它只有一步之遥，所以你从来没有过的认真去奋斗。
我的姑姑告诉我，女孩子一定好好对待自己，特别是自己的胃。刚参加的工作的时候，姑姑每天都有做不完的事情，似乎吃饭都成了浪费时间的事，可是直到一次胃实在受不了了，病了，住了好久的医院去治疗以后才知道，不管你再怎么忙你做的事情再多，你都要好好吃饭。
不要用一包泡面或者吃几块面包草草的打发自己，你的胃只有一个，你不要亏待它，如果你没有时间去买菜做饭那你也要学着给自己煮一碗面条，煮面的时候记得给自己加一个鸡蛋下点蔬菜。
每天让你坚持早起的，除了你要实现你的梦想以外，你还要去过自律的生活。无论是思想上的自律还是生活习惯上的自律。
我第一次感觉到自律的重要性，是从坚持写作开始的，那是我第一次感觉到为梦想而坚持的美好，它让我第一次明白了，什么是坚持?
大三上学期，是我专业课排的最满最多的一个学期，每天几乎从早上到晚上都有课，有时候，下午饭都来不及吃，我们又赶着去另外一个校区上课。
但尽管如此，每天晚上坚持两个小时的写作是从我雷打不动的，除非我有特别的事或者生病了。坚持了三个月，换来了第一本的书的出版，一本青春小说，完成了自己的一个小小的梦想。自那以后，在写作的道路上一发不可收拾。
一开始，我没有想过要成为一个作家还是要挣多少稿费，那个时候我只是单纯的热爱写作，渴望我的文字能够被更多的读者看到。我的编辑和朋友们评价我的文章都说我的文风很清新，文笔也很美。
从高中开始喜欢青春小说到大学几乎两天一本的电子小说到一周两三本的图书馆借实体书看，但如今的买书收藏和阅读，阅读与写作已经成了我生活中的不可或缺的一个习惯。
有人热爱足球，有人沉迷游戏，而我沉迷阅读而已。在我看来，这只是一件很平常的事情，平常到让我可以认识更多同一类型的朋友，有更多的语言可以交流。
当一件事，你从三分钟热度到坚持三个月到后面的成为习惯，到最后成为一种对自己的自律它已经不再是单纯的自我约束。
是什么让我们坚持早起的?这个看着简单的问题，在细细的深究下，意味也变得深远。
许是你为了那个追寻的梦想，许是你单纯的喜欢早晨的空气，许是你为了一天不得不做的工作，又或者你是为了克服自己的懒惰让自己过上自律的生活。
特别是女孩子，你要坚持早睡早起，每天坚持一个小时的阅读，洗完澡的时候记得擦上润肤乳，学会拒绝男孩子的邀请，不要出去玩就夜不归宿，不要看到喜欢的东西就一点都克制不住。
愿你能够自律的生活也能够奔赴你的梦想。
以上就是小编为大家精心整理推荐的励志空间日志摘抄3篇，希望大家能夠喜歡。
