红烧鲫鱼的做法和步骤红烧鲫鱼的制作步骤和方法-爱华网

步骤一、准备材料：鲫鱼、葱、姜、蒜头、生抽、盐、鸡精、红辣椒、色拉油、料酒。

步骤二、鲫鱼去鳞，在鱼身上划三刀，可以更好的入味。葱切段，姜切片。

步骤三、一：煎锅放适量油烧热，下入鲫鱼，姜蒜，煎至两面金黄。二：下入盐，生抽，料酒，开水，盖上盖中火煮6分钟。三：下入切好的红椒，继续煮2分钟。四：把鱼盛到盘中，下入葱段，少许鸡精，大火稍微收一下汁，汤汁浇到鱼身上即可。

麻辣鱼火锅的做法水煮鱼的做法和步骤

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时间:2014-11-25 10:30来源:z.xiziwang.net 作者:aletan夏天天气是特别热的，人们需要降暑，可以多吃绿豆粥，现在我们就一起来了解一下怎么煮绿豆粥？绿豆粥的做法步骤吧。怎么煮绿豆粥绿豆粥的做法步骤

家常红烧鲫鱼的做法――简介鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气

酸菜的主材鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生

 　　用料草鱼500克相克食物香菜适量相克食物姜适量相克食物蒜适量干辣椒相克食物花椒适量盐适量食用油胡椒粉酸菜350克　　做法无步骤图1.原料图，酸菜切碎(我还加了一点酸姜在里面)，蒜切片，姜切末，香菜切段，适量