开学如何收心 开学如何收心 开学收心的方法

开学啦!许多学生还没从悠闲的假期生活中调整过来!如何告别“开学综合征”?开学如何收心呢?下面是小编为大家整理的开学收心的方法,希望对大家有所帮助!

开学收心方法一

1.调节生物钟

假期里,很多同学晚睡晚起,生物钟错乱,开学前必须调整,要按学校的作息时间安排饮食起居,不要因为作业欠账而开夜车,影响生活规律的形成。早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。

2.备齐学习用具

开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。

3.转移注意力

开学前,学生对电视节目和游戏往往意犹未尽,此时,学生要接受家长的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,及时请教同学和老师。

开学如何收心 开学如何收心 开学收心的方法

作业完成后,可以复习旧知识,预习新知识,读一些有用的书籍,以此进行开学前的热身。开学后,积极参加学校组织的各种活动,课堂上,为防止精神溜号,要耳、眼、手、脑、口并用,认真听、细心看、积极想、仔细写、按要求读,从而达到最佳的学习效果。

4.温故而知新

学生首先要安排时间“温故知新”。通过复习唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划,预习新学期知识,这也是最重要的环节。

通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课,学会正确的思维方式,对课文中关键的知识点、知识结构勤做笔记。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样在听课时就可做到有的放矢,争取学习主动。

5.培养独立的自我意识

学生要逐渐培养起独立的自我意识,学会自我思考,同时还要注意和身边人交流。只有在互相沟通、交流的基础上,大家才能互相理解、相互谅解,也能为你营造良好的学习生活环境;培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友,更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。

开学收心方法二

1.恢复正规作息时间。

孩子在假期里,可能会养成晚睡早起的习惯,随着离开学越来越近的时候,我们要改变孩子的作息时间,并且保证和孩子一起采用相同的时间。

2.减少家庭娱乐活动。

孩子马上开学了,家长一定要重视起来,减少与孩子的娱乐活动,同时,也要减少家庭的娱乐活动,比如,打扑克,打麻将等等

3.减少孩子看电视的时间。

孩子在假期里,肯定是看了很多电视,包括动画片等等,这虽然是孩子非常喜欢的娱乐形式,但是,开学了,就不能总让孩子看电视。

4.适当增加开学的话题。

可以在与孩子交谈中,适当增加开学的话题,比如,老师,同学,课程等等,让孩子能够逐渐回忆起在学校的事情,让孩子迫切回到学校。

5.对孩子进行心理疏导。

如果孩子表现出不想上学的话,我们一定要及时给孩子进行疏导,让孩子缓解心理压力,去掉心理负担,以饱满的心态去迎接新学期。

6.制定日常的学习计划。

假期应该有一套学习计划,而且,一定要严格遵守才好,如果假期初期没有制定,就有必要在临近开学的时候补救一下,按照规律学习和生活。

7.不可操之过急。

有的家长,在放假的初期给孩子放任很大,没有太在意去管理,而一到开学之前,就会突然加快节奏,加强管理,这样对孩子也没有好处,要循序渐进才好。

在开学前一周,让孩子的心沉静下来。父母应该适当地把握和引导,在孩子有要求或有意愿的前提下,陪孩子去书店看一看,感受一下浓浓的书香味,买点对孩子有益的书,文学作品、学习参考书均可,这样的活动对孩子来说应该是最有益的了,它可以让孩子爱书、爱知识,对孩子适应新学期的生活大有益处。只有创造乐于学习的家庭氛围,父母才能帮孩子把生活作息恢复到平时上学的状态。从而以更好的状态迎接新学期的挑战。

  

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