爱华网赵堡太极拳是中华武术的一大名拳,同属太极拳六大派。下面是小编为大家整理的关于：赵堡太极拳的形成和特点。欢迎阅读!
赵堡太极拳的形成赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，它的起源是由武当太极拳创始人张三丰所创，由武当太极拳外传，山西王宗岳传河南温县赵堡镇蒋发，蒋发传邢喜怀，传张初臣，传陈敬伯，传张宗禹，传张彦，传张应昌和陈清平，传张敬芝、和兆元等，传侯春秀、陈应铭等，传侯转运、王庆升等，历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳。赵堡太极拳无论拳架或理论、著作都是有师傅口传和身教。理论有：王宗岳师尊的专著《九要论》《太极行功歌》《捷要论》《运天机轮》《五字诀》《撒手法》还有《论推手》《论擒拿法》和《论卸骨法》等著作在太极拳花园中赵堡太极拳是民间流传的一门太极真功，有着独特的技击特点和显著特征。
赵堡太极拳的和特点1、背丝扣是赵堡太极拳的演练原理背丝扣是赵堡太极拳练拳和技击推手的原则要求。在练拳和推手中，在全身整体运转的基础上，背丝扣主要是从手的动作上表现出来。在练拳时，两手的动作总是一个阴，一个阳，不停地互相转换。一般来说一只手在上，另一只手就在下。两手的动作有顺有逆，两手的转换是按照阳变阴合的规律来进行的。一只手是六个阳，另一只手则是六个阴，一只手是五个阴，另一只手是五个阳。依此类推。两只手的阴阳互变是紧密相扣的。这是练拳上的背丝扣。
推手的背丝扣，主要是除了自己两手阴阳互变外，还得与对方的阴阳相合，在与对方的阴阳相合中寻找机会进击，在与对方阴阳互变当中，我要把握住阴阳的变化，对方用实为六个阳，我用虚以六个阴相对。双手来往的线路如同太极图中的曲线一样紧密相扣。
在手上的背丝扣练习达到一定的程度后，背丝扣的动作也要逐步在身体上出现，这时，在技击上会达到随心所欲的境界。
赵堡太极拳的和特点2、赵堡太极拳十三式手法
赵堡太极拳要求每一式的练习，要练够十三个字，这十三个字是“圆、上、下、进、退、合、开、迎、抵、出、入、领、落”，也就是一圆、两仪、四象、八卦。这是赵堡太极拳秘传的练法。
赵堡太极拳在推手运用上，开始时，运用十三式手法都是先单字使用，以后逐步混合增加，由一个字增加到两个字、三个字、四个字……最高境界是一动十三个字一起做到。
赵堡太极拳的和特点3、赵堡太极拳有七层功夫赵堡太极拳的练习是由浅入深的，功夫的进境是由低到高的。根据赵堡太极拳历代传人的实践总结，赵堡太极拳的功夫分为七层，这七层功夫在赵堡太极拳传人杜元化的《太极拳正宗》中有明确的记载。第一层功夫练的是缠法，用的是捆法;第二层功夫练的是波澜法，用的是就法;第三层功夫练的趸法，用的伏贴法;第四层功夫练的是抽扯法，用的是撑法;第五层功夫练的是催法，用的是回合法;第六层功夫练的是抑扬法，用的是激法;第七层功夫练的是称法，用的是虚灵法。
赵堡太极拳每势要练够13个字: 圆、上、下、进、退、开、合、出、入、领、落、迎、抵。此13字分七层功夫：
一圆空圈缠与捆 (一层)
两仪上下分阴阳 (二层)
四象进退顾盼定 (三层)
乾坤开合采挒按 (四层)
坎离出入捋变掤 (五层)
震巽领落挤肘靠 (六层)
艮兑迎抵称时机 (七层)
