爱华网虽然这些替代手段被当作比吸烟更安全的替代物推向市场，它们一样会带来健康风险。现在就跟着爱华网小编一起来了解一下电子烟与真烟的危害比较吧。
电子烟与真烟的危害比较电子烟和真烟相同之处
和真烟抽吸方法一样，可以吞云吐雾;能够过烟瘾和提神，能代替真烟;满足吸烟者的需要并符合多年养成的习惯。
电子烟和真烟不同之处
没有真烟的多种致癌物质，不含真烟中460余种化学物质;不燃烧，不会产生多种有害成分;不会对他人产生“二手烟”危害;不用点火，无火灾隐患，可在防火处所使用;先健康后戒烟，按四步戒烟法实现科学戒烟。
该水果味系列电子烟为一次性产品，特选进口烟油，口味纯净，通过 CE、RoHS、FCC 认证，品质保证。采用单孔吸口设计，充足的大烟雾烟气以及完美的电子雾化器为你带来与传统香烟相同的口感。
一次性电子水烟创造性的将电池、雾化器和烟弹集成为一体，完全没有漏油漏电的顾虑，即美观大方，又携带、使用方便，还有和传统香烟相识的品吸感受。
既满足了传统香烟品吸的感觉，又能保护您的身体免受传统香烟带来的伤害，也不会有给周围的人群带来二手烟的危害。
电子烟危害的简介电子烟散发的蒸汽相比普通香烟少了9-450倍的有毒物质为了得出这个结果，法国国家实验室研究人员测试了电子香烟的成分，并使用了一种先进的“诱捕分离技术，来提取蒸汽中的不同成分。结果显示，检测出来的有毒物质(甲醛、乙醛，或者丙烯醛)含量非常少。
电子烟产生的有毒物质取决于设备和蒸汽法国国家实验室通过实验，得出电子烟产生的有毒物质取决于设备的发热功率和蒸汽的蒸发环境。道曾博格教授表示电子烟比普通香烟对个人健康更加有利。
电子香烟也有致癌物近年来市场上出现了一种电子香烟，不用点燃就可以让人“过瘾”。但这种香烟并不像宣称的那样无害，德国卫生部门提醒公众，切勿低估电子香烟的危害，并告诫消费者停止购买这一“香烟替代品”。
“消费电子香烟与健康风险紧密相连，因为常用的烟管中除含有令人上瘾的尼古丁外，通常还含有其他有害物质：”德国卫生部下属的联邦健康教育中心主任伊丽莎白·波特说，“我们建议停止消费电子香烟。”
电子香烟主要由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池三部分组成。使用时，尼古丁溶液受热蒸发，被人吸入口中，由于尼古丁通常溶于丙二醇溶液，吸烟者吸电子香烟时还可呼出白色雾气，实现“吞云吐雾”。根据个人喜好，吸烟者还可向烟管内加入巧克力、薄荷等香料。
德国联邦健康教育中心指出，人们从电子香烟中吸入的气体中近90%，为丙二醇，这种化学物质可在短时间内刺激呼吸道，长期、反复吸入丙二醇会对人体产生哪些不良影响眼下尚不清楚。此外，冷通常已知的乙醇、丙三醇、香精外，美国研究人员还曾在部分电子香烟中检测出致癌物亚硝胺。
由于生产企业通常不注明电子香烟的尼古丁溶液成分，消费者由此面临的健康风险则难以估量。巴西、阿根廷等国家甚至已明令禁止销售电子香烟。
戒烟的方法1、放松紧张情绪
很多人吸烟的主要原因是工作压力大，情绪紧张。可以试着拿走你身边的烟。身边放上一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，很少吸烟的欲望就会消除。
2、多用漱口水
除了每天固定的两次刷牙之外，吃过东西后你可以试着用漱口水漱口，让口腔内的气息始终清新自然。这样吸烟后，你口腔内的味道明显会让你自己产生厌恶，自然就会减少吸烟的数量。
