石灰牙齿如何清理 石灰牙齿怎么办

石灰牙是牙结石的一种,具体表现为用舌头或指甲在牙齿根部顶或抠,就会掉下灰色、黄色或白色的类似石灰的粉末,有的还有一些小颗粒,这样的牙齿称为石灰牙。石灰牙齿怎么办?下面跟着小编来了解一下吧。

石灰牙形成的原因

这是由于长期的不良口腔习惯导致的,也是口腔卫生不良的一种标志。石灰牙不是天生就有的,是由于人们长期饭后不清理口腔,或清理的不干净,致使食物残渣长期堆积在 牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的。它主要存在于下前牙的舌侧和上后牙的颊侧,呈灰黑色或青黄色。它的危害很大,长期存在不但 口腔异味很重,而且会导致 牙龈萎缩, 牙齿松动,牙颈部暴露伴刷牙出血。

清理石灰牙齿的方法

1、刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用洁齿白净牙散,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

3、口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

日常保护牙齿的方法

1.对着镜子张开嘴,观察牙齿是否有食物塞在牙缝,牙齿上是否有黄色的牙垢。

2.看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

3.上下牙轻叩,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象。

4.用舌尖感觉每一颗牙齿,检查是否有缺失、歪斜、松动、酸疼等问题。

石灰牙齿如何清理 石灰牙齿怎么办

5.检查口腔是有没有溃疡、异味或莫名的肿胀。

6.观察牙龈的颜色,看看是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象。

7.吃冷热酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙时,牙齿有无酸、痛、软感,或者出血现象。

8.咽下一口唾液,再等30秒,感觉口腔内唾液分泌是否充足,有无干燥感。

  

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