在我国历代本草着作中，众多中医药名家根据治病经验，总结出了不少有效的补肾壮阳食疗方剂，壮阳食谱药膳如下。
1、冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。
2、杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。
3、枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。
中国人的传统思维里边，肾往往和男性，性功能有着关联，因此，补肾壮阳的方法是历代男性都在关注的，如果出现了肾虚可以试试吃点中药绅撕挺治愈肾虚，效果就挺好的，那么有哪些食物可以帮助男性朋友补肾壮阳的呢？1.摄入充足的优质蛋白质。????
??? 男人补肾壮阳吃什么好呢？小编为您作个专业的补肾壮阳的食疗排行榜，让您补肾一目了然：???? 1.苁蓉羊肉粥??? 做法：取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。???? 2.虫草炖仔鸡??? 做法：取补肾冬虫夏草6~7
一周补肾壮阳食谱 壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现小编将1周中的壮阳菜谱推荐如下。 星期一：天然“伟哥” ——韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还
肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。因此，无论男女滋养肾脏、保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不
男性养生先养肾这是非常有道理的，男性的健康主要就是看男性肾脏的健康!你们知道男性肾虚的时候会出现什么样的症状吗，男人吃什么补肾呢?你们知道生活中有哪些补肾食物吗，男性补肾需要些什么吗?下面就和小编一起来看看男人吃什么可以补
爱华网