夏季炎热，人的体表血流量增多，以加快散热，中医称之为“阳盛于外”。适当出汗，利于养心，但汗出过多，消耗过大，阳气会大量外泄，易产生心慌气短。从夏至到大暑为长夏，此时多雨，湿气较重，好发肠胃疾患。因此，夏季刮痧不同于其他几个季节，要注意以下几点：
爱华保健知识配图
一.夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经，这里分布着心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞;从肘部内侧向下刮拭到手腕，涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等;刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里，可养心安神、健脾益气。
二.轻刮即可见效，忌大力重刮，否则会耗损阳气，不利于养心。对于体内寒凉者，用轻刮、快刮法能取得很好的养阳效果。
三.夏季毛孔开放，刮痧时间不宜过长，一般不超过30分钟，体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时，可适当延长两次刮痧的间隔，一般为5~7天。
四.夏季刮痧前后应多饮水。
五.刮痧注意避风保暖，勿在风口或风扇、空调直吹处刮痧。
爱华阅读配图  芒果受到不少人的青睐，适量的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。 吃芒果的功效 1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同
对于女性来说，结扎就是用人为的方式将输卵管阻断。女性结扎是通过输卵管结扎的方法。输卵管结扎术是输卵管绝育术的一种，绝育是采用人工的方法使育龄妇女达到永久性避孕的目的，目前有输卵管结扎术(手术绝育)与药物粘堵术(药物
  夏天拍婚纱照要注意什么? 1、防晒 如果在户外拍摄婚纱照，那么必须带上防晒霜，不仅拍摄前要涂抹，拍摄时也要经常补抹。不然穿着单薄暴露的婚纱，一天下来，皮肤肯定会被晒红晒伤。 2、防暑 记得随身携带降温饮品
  海边、沙滩、耀眼的阳光还有炽热的柏油路，喜欢夏天的感觉吗?对学生和小孩子而言，目前正是放暑假的期间，也是很多人会旅行游玩的时候。小编提醒大家，不论是居家休闲或是户外活动，以下是炎炎夏日生活中需多加注意的地方： 1.
 怀孕有狐臭要注意什么爱华阅读配图 1、保持身体清洁便能减少细菌滋生，降低狐臭(腋臭)发作的几率。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快清洗腋窝，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。 2、脱毛有
爱华网