武术简介 武术对练的简介

武术,中国武术、中国传统武术,通过武化流传,以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。下面是小编专门为您整理好的:武术对练的简介。

武术对练是中国武术项目之一,其套路是在各种武术单练(拳术、器械)项目的基础上由踢、 打、摔、 拿、击、刺、劈、撩、砍、点、蹦等技击方法组成的,并由 2人或多人进行对练。

武术对练简介

中国武术项目之一,其套路是在各种武术单练(拳术、器械)项目的基础上由踢、 打、摔、 拿、击、刺、劈、撩、砍、点、蹦等技击方法组成的,并由 2人或多人进行对练。武术对练有助于进一步体会和理解各种武术单练套路中每个动作的技击意义,从而提高运动技术水平。由于武术对练要求做到战斗气氛逼真,动作熟练,方法准确,配合协调,因而有助于培养运动员勇敢、机智、敏捷和互相协作的精神。

武术对练分类

武术对练一般分为3种,即徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。

武术徒手对练

双方运动员在相同拳种的单练基础上,运用各种手法、腿法、身法等,按照进攻、防守、还击的运动规律编排对练套路。例如,长拳对练多包括窜、蹦、跳跃、跌扑、滚翻等动作,演练的风格要求快速,敏捷;擒拿对练是按照逆人体关节而动的原则,利用刁、拿、锁、扣、搬、点等手法进行擒伏与解脱、控制与反控制的练习 (图1)。

武术器械对练

双方可持相同器械(如各持单剑),也可持不同的器械(如一方持单刀或双刀,另一方持单枪)进行攻防练习。不同武术器械对练,其风格也不尽相同。如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点;练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格;练朴刀对枪,要勇猛慓悍;练三节棍进棍的动作要快速紧凑,气势逼人等。武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、梢子棍进枪等长、短、双、单不同武术器械对练。

徒手与器械对练

运动员一方徒手,另一方手持器械进行攻防对练。套路的编排,多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀,空手夺枪,空手进双枪,单刀对空手枪等。要求持器械的一方熟练掌握器械的性能及其使用方法,徒手的一方则须闪躲敏捷,动作轻巧。

武术对练技术

武术对练在技术编排上一般要求做到下列 4点:

攻防合理

对练必须根据对方的进攻方法来防守,只有对方进攻动作作出之后才可进行防守和还击,否则,会无的放矢,破坏套路结构。

招式准确

武术对练套路,是象征性地进攻、防守、还击,不是真杀实砍。这一点在器械对练中是非常重要的。如持枪者既要使枪扎得惊险逼真,又要保证对方不受伤害,这就要准确地掌握枪扎出后的方位。例如,上扎枪这个动作,就要扎对方的面侧、颈侧或耳际,切不可象单练那样,照直扎对方的面部或咽喉;又如,中平扎枪,不能扎对方腹部,而扎对方两腋下或左右肋侧;再如,对练刀中的劈头动作,既表现出刀的勇猛快速的特点,也要注意对练时的刀法。如劈头这个动作,当刀即将接近对方背部时,右前臂稍外旋,使刀刃向斜上微翘起,随即用刀背沿着对方背部快速划弧下劈,这样既惊险又安全。

节奏一致

双方配合要默契,协调一致。如果一方快,一方慢,不仅动作紊乱,而且容易出现伤害事故。因此,在对练中,要求双方要一招一式地把进攻与防守的时机掌握得恰到好处。

距离适当

双方进退的步幅要调节得当。假如双方距离太近,肢体伸展不开,动作会受影响,而距离太远,又显得松散,攻防意识不易做到真实。

武术简介 武术对练的简介
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/246161/131358376.html

更多阅读

三种稀见清代少林武术文献的介绍与评述 嵩山少林武术

【摘要】近代有关明清少林武术典籍的研究,一般仅囿于明人程宗猷的《少林棍法阐宗》,或清代张孔昭的《拳经拳法备要》、升宵道人的《罗汉行功短打》,充其量再加上清末的《少林宗法》及尊我斋主人的《少林拳术秘诀》。然而,《少林寺拳棍刀

中国武术散打的特色 中国武术散打职业联赛

武术散手是中华民族的优秀文化遗产,是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的,因此它具有鲜明的民族特色。中国散手不同于拳击,也不同于跆拳道,更不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚,只能用摔、拦、擒方法的柔道等项目;由于

时间武术家之七种武器(一)----活页本简介篇 民国十大武术家

时间武术家之七种武器(一)----活页本时间武术家的"武器"和普通的办公用品是不同的。对于效率效能的要求很高,而且要求自成系统,对于新手来说系统化的体现整个流程的工具尤其重要。可以方便自己熟悉流程,更快的上手。我将陆续向大家介

小偷与武术家的闹剧 重组的闹剧

  文/本刊记者 苏庆华  最近几天,刘守训待在自己的独栋别墅里坐卧不宁,常喝的路易十三丝毫没有往日的醇香。回想自己策划的这次公司重组,事事都在掌控之中,赚到腰包的钱也超过了预期,本来这又可以算作自己一次完美的资本运作,哪知却

冯志强 武术家 冯志强 武术家 -简介,冯志强 武术家 -武术启蒙

冯志强(1928―2012),祖籍河北省束鹿县,是中国当代著名武术家、太极拳一代宗师、陈式心意混元太极拳创始人,是陈式太极拳第十代的代表人物,是将陈式太极拳推出国门走向世界的第一人,曾任中国武术协会委员、北京市武术协会副主席、北京市武术

声明:《武术简介 武术对练的简介》为网友關于今昔分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除