现代舞是一门全新的舞蹈形式,无论是对有基础的舞蹈专业学生还是无基础的现代舞爱好者,对现代舞的学习都是要从零开始。因此为了更好更快的进入一门新的舞蹈形式,了解掌握现代舞的基本常识和技术要领对现代舞初学者来说尤为重要。下面是小编为您整理的2017年现代舞蹈视频，希望对您有所帮助!
##现代舞基本功的训练
1.先压脚背：脚掌伸直，直立向地板，轻轻施加压力，使脚背前弓，压酸位置，且两脚经常调换;
2.然后压腿：(分前压、后压和侧压)，
3.踢腿：我不细说，大家都会的;
4.压肩：两手扶把杆，两腿后撤并分开，要前弓，头在两手间向下压;
5.小跳：两手叉腰间，双足并拢，轻轻跳起(脚尖力)，跳起时，两脚尖要立即伸直，落地后，靠脚尖弹力轻轻着地;
6.脚尖控制(对跳好华尔斯十分重要)：一手轻轻扶把杆，双足并拢，足根提起(始终)，慢慢蹲下(身体保持挺直)，慢慢升起，连一段时间后，在练单足，进而让手离开把杆;
7.下叉：练习腿的柔韧性;这对与跳好现代舞大有益处。 没有把杆可以桌子等代替
每天经过这样的练习以后，你会发现，你在跳舞时的平衡感，协调性，及柔韧性都大有改善。
爵士舞(Jazz Dance)是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现。下面是小编为
现代舞自20世纪初进入中国,至今有100多年历史,但由于建国以前复杂的社会环境和文化变革,导致现代舞在中国的发展不如西方国家那样具有持续性和连贯性。下面是小编为您整理的2017幼儿现代舞蹈教学视频，希望对您有所帮助!2017幼儿现代
现代舞已经形成了极为复杂而丰富的节奏体系。节奏语言的丰富与变化,必然促使现代舞的表现领域和空间不断扩大,这包括现代舞在结构、语言、情感等方面的变化与发展。下面小编给大家收集了单人抒情现代舞蹈表演视频，一起来看看吧。单
现代舞是19世纪末、20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。主张摆脱过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要张扬个性还要表现现代社会生活。而呼吸给人的是生命,同时也给现代舞
对现代舞的艺术欣赏,要在开放即兴的心境下,从现实主义的角度,结合舞蹈产生的时代气息,设身处地融入现代舞的氛围中,感悟其真实,反思社会及自身。下面小编给大家收集了日不落现代舞蹈教学视频，一起来看看吧。日不落现代舞蹈教学视频
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