牛蒡茶能补肾壮阳吗 牛蒡茶对男人的作用 牛蒡茶对男人的好处 牛蒡茶能补肾壮阳吗

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自古以来,牛蒡被视为男性壮阳的养生圣品,那么,牛蒡茶能补肾壮阳吗?下面小编为大家介绍牛蒡茶对男人的作用好处。一起看看吧。

牛蒡茶有壮阳补肾作用

在牛蒡茶当中有一种叫做精氨酸的成分,这种成分能够让你的精力增强,所以,你能感觉到经常喝这个茶的人似乎有用不完的精力呢,另外,喝牛蒡茶还能够很好的治疗肾虚呢,其中含有的精氨酸能够有效的改善你的肾脏机能,也就是说能够达到很好的补肾效果。

牛蒡茶有抗癌效果

在牛蒡茶当中有比较多的牛蒡甙和木脂素存在,而牛蒡甙则是比较典型的一种抗癌物质,其所能够达到的功效甚至可以跟非常名贵的人参媲美,所以说,牛蒡也被誉为是东洋参。

牛蒡营养多多,健胃整肠、利尿、降血脂

洪若朴营养师表示,牛蒡含寡糖及膳食纤维,可健胃整肠、消胀气、改善便秘,并避免宿便,有助预防直肠癌。此外,牛蒡所含的菊糖,可维持肠道菌群平衡、促进消化;还能帮助糖尿病患者改善血糖,也很适合代谢症候群者食用。

而牛蒡所含的植化素,具抗氧化与保健功效,其中槲皮素和木犀草素对人体特别有作用,能清除或净化血液,有利尿与改善湿疹、粉刺或牛皮癣等功效。牛蒡的蛋白质和钙含量是根茎类之首,对高血脂、风湿和糖尿病患者也有帮助。

表皮最营养 牛蒡连皮带骨吃

减重牛蒡怎么吃?洪若朴营养师表示,牛蒡可以“连皮带骨”吃,因其与苹果、葡萄、红萝卜等蔬果一样,表皮最富含营养,千万不要除之而后快,记得吃之前先用软刷与清水轻轻刷洗,去除表皮上的土。若真的不想吃皮,则可用刀背轻刮灰褐色表皮。

不过,牛蒡含丰富铁质,遇空气会氧化变黑,切好的牛蒡最好放进稀释过的柠檬水或白醋水里浸泡,可以保持色泽洁白,也能增加口感。

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