孩子初入园每月都生病怎么办
入园准备 专家支招:
营养攻略:
入园前:
★大多数宝宝会在3岁的时候进入幼儿园,但专家认为,在宝宝1~2岁的时候就要做好营养储备。此阶段应给宝宝提供营养丰富又容易消化吸收的食物,并保证每天有2~3顿的配方奶。
★同时,家长要帮助宝宝逐渐养成良好的饮食习惯,例如固定进餐的时间,时间一到即使还没吃完也要将食物撤走,另外还要为宝宝提供充足的机会练习使用餐具。
入园后:
由于宝宝开始了幼儿园生活,运动强度增加,为了保证宝宝能够获得充足的热量,要科学地安排好日常饮食。
★幼儿园之外,宝宝在家的加餐也很重要。家长应每天查看幼儿园食谱。大部分幼儿园会把宝宝每天的食谱告诉父母,回家后,家长应该再给宝宝准备食谱里缺乏的食物。
★幼儿园里生鲜的食物相对较少,回家后,可以给宝宝吃些新鲜的水果和蔬菜。
★即使宝宝在幼儿园吃过晚餐,回家后还是要给他加餐。通常,幼儿园的晚餐在下午5点左右,如果宝宝回家后不吃东西,一直到第二天早上,他就有10多个小时没有进食,这样会影响夜间生长激素的分泌。所以,大人吃晚饭的时候,可以尽量让宝宝再吃一些,或者给他喝配方奶,吃健康的零食,如蔬菜和水果。注意不要给宝宝吃油炸、高糖、过咸、过黏、膨化食品,少喝甜饮料,不喝碳酸饮料。
防病攻略:
入园前:
★接种疫苗
★保证有规律的作息时间,多做户外活动
★多吃能增强抵抗力的食物,例如适量的红枣、莲子、银耳、黑芝麻、山药、百合和南瓜等。能通过食疗和护理解决的小病,最好不要使用药物解决,尤其不能滥用抗生素。
★提高呼吸道抵抗力。这件事从夏季就要开始做,每天早上带宝宝出去走一走,随着天气慢慢变凉,宝宝也能逐渐适应从天热到天凉、从风小到风大,从空气湿润到空气干燥的变化。
★春捂秋冻。春天刚开始转暖时,不要过早减少衣服。秋季天气稍凉后,没必要过早、过多地增加衣服。在逐渐降低的温度里,适宜的凉爽刺激能促进身体的新陈代谢,有助于锻炼宝宝的耐寒能力。
入园后:
广州市委机关幼儿园冯惠贞园长建议,宝宝每天从幼儿园回家后,最好把外衣裤都换掉,勤洗手洗脸,勤洗晒被褥,降低被感染的几率。另外,家长不要因为补偿心理在双休日带着宝宝东奔西跑,游山玩水,要让宝宝好好休息,每天晚上尽早安排宝宝上床睡觉。
情绪攻略:
上海市实验幼儿园邵乃济园长指出,初入园宝宝的哭闹问题有很大一部分与家长有关。家长自觉或不自觉地把自己的担心情绪传递给宝宝,加重了宝宝的心理压力。因此要解决这个问题,首先要从家长做起。
★送宝宝入园时,家长要处理好自己的情绪。不要让宝宝看到你不高兴的样子,也不要因不放心躲在一边观察,宝宝一旦发现后反而会哭闹得更厉害。
★刚入园的一个星期到半个月里,尽量早一点去接宝宝,这样他就会明白,虽然白天见不到妈妈,但晚上就能相聚。如果孩子过分依恋妈妈,可试试让别的家人送孩子。
★在去幼儿园的路上,多讲些开心的事情,可以分散宝宝的注意力。入园时缩短告别时间,说完再见就离开,让老师用宝宝喜欢的活动或玩具来转移他的注意力。
★在宝宝的衣袋里放一个纸折的“心”或者“魔力”贝壳之类的小东西,告诉宝宝这代表妈妈的爱,告诉他只要摸摸这个小玩意儿,就能感觉到妈妈在想他。宝宝获得了心理安慰,就不再怕和妈妈分开了。